#复盘总结第32天
【今日行动清单】
1、6点48起床（自然醒）
2、单词40个，第77天，共计2823个单词。
3、阅读《认知觉醒》《干法》《王阳明心学》，输出1篇阅读《认知觉醒》感想。
4、运动步数10000以上➕ 跳绳1200个➕ 开合跳1100个
5、朋友是圈4条＋分享成长历程
6、一起走路做公益第32天
7、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第32天。
8、三个平台点赞30次，与朋友关联
9、复盘总结第32天
10、专业知识看书学习4小时。
11、关联3位友友，相互支持与帮助，真的让人很开心。
12、教案完成1课时，
13、口语练习第19天，共计598分钟。
14、输出文字2000+
15、看了优质微信软文2篇，坚定不移自己此刻的生活状态。
16、直播第19天，以后会一直选择在微信视频号直播。
17、听了一节课程
感悟:每天保持学习的状态，持续运动半个小时，走路10000步以上，学习英语，输出阅读笔记……现在做着习惯了，觉得很舒服，身体状态也越来越好。早上都能做到自然醒，白天也没有睡意，状态都一直很不错。之后少说多做，如果真的要说，也是通过讲故事的方式去表达。
