周四，农历11.21阴 成都
当下每刻都是未来翻盘的机会
少想多做多倾听
存好心说好话做好事
保持微笑欣赏他人
昨日冥想/午休：10min/25min
【昨日3只青蛙】
1、:医院开药
2、: 阅读
3、:清单整理
【今日3只青蛙】
1、:发票清理
2、: 进阶音频作业
3、:梦想版精梳
今日蝌蚪：
运动
听书
冥想
今日清单：见附表
【周目标】
早睡10:00
读完一整本书
清单排程执行落地（每天检查完善三板斧用起来）
【月目标】
固化每日运动与阅读习惯
【70天目标】
1.奇妙清单收集排程执行70次
2.冥想700min
3.早睡70天（23:00前入睡）
【昨日收获小确幸】
中午去吃了好久没吃的自助快餐，还是一样的丰富，各种炒烧顿拌，老板还要少收我两块钱，我开心地给足了。
中午困了就小睡一会儿，赶上配合学校测评，赶上税务局办事，问了社保迁移问题。不完美的是开票错了一个字，税务局不给退，一千多没了伤心。以后千万要仔细，做事预留足够的时间，不要慌慌张张的容易出错。
打了个早卡睡觉，看了一小会儿书，满足。
冥想30/70
早睡34/70
清单8/70
日行一律87/90
每日一句87/365
感恩日记117/365
【昨日反省】
1.法律法规需要学习，不学习就得为无知买单。
2.
早清单：
打卡
写晨间日记/反思.
洗漱、护肤
听喜马拉雅
晚清单：
护肤
运动
泡脚
22：30就寝
感恩日记
小打卡
每日感恩
感恩鸟事给我教训
每日善行
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在一起。
种一棵树的最佳时间1.十年前2.现在
