今天，感觉自己能量很足，约练三场，做一次来访者，两次咨询师。做来访者的感受是，跳出来用第三只眼更多地看到了自己，看到自己温顺的性格，想要的轻松，想服务社会的希望。第一个咨询效果挺好，来访者非常满意，是外化她的焦虑，约练结束，感觉焦虑已不是困扰她的问题，而是用行动去应对焦虑。第二个咨询，感觉自己有点用力过猛，想带着来访者走，还有想代入自己的价值观判断，所以有些吃力，任何一次约练都是一次挑战，都是一次成长。
今天参加线上培训，一段时间以来难得的轻松啊！
寒衣节，和祖先、父母做了连接，感恩生命，感恩我的来处，感恩堂哥去给爸爸妈妈上坟，感恩亲人，感恩国家，感恩地球，感恩宇宙！
