《秘密》第340天
如果想帮助健康有问题的人，你可以做些强有力的事情，即在脑中想象此人强壮、快乐、健康的样子。要想有效做到这一点，你得在脑中勾勒你和他在一起的景象，尽可能多地加入细节。想象你们彼此间说了什么，以及那个人在快乐健康的状态下的所作所为。反复重温这个情景，直到它在你心底扎根，如同真实场景一般。
虽然那个人的人生由他自己创造，但这么做可以对他们产生极大的帮助。
2018.10.21
原来总以为对他人的帮助仅限于一种，语言的抚慰或者物质给予相应的满足，其实不然，心灵力量的馈赠，更是一种在精神层面上，更富有，更有力量的帮助。
就让他们内心真正的认为，自己就是这样的一个人，健康，强壮，快乐的人。他们才能在自己的身体处于一种，暂时有问题的状况时，仍然保持，平和的心态来应对，身体的不适所带来的困扰。
“送人玫瑰，手留余香”，当我们馈赠给别人一种坚定的信念时，这颗种子也同样在我们的内心发芽，成长。
合欢花的树旁，有一株植物，结出了很多红色的果实，嵌入在黄色，绿色的叶片下，分外得好看。透明剔透的外皮包裹着浆果，像是一颗颗漂亮的石榴石。竟有一种想尝一下的冲动
2022年12月05日，星期1
一、本月核心词回顾(根据自己的关键词设问题哈)：
今天幽默了吗？yes
今天成长了吗？yes
二、整体模块复盘：
1、今日计划完成情况：100%
2、完成事项的有效性思考：
①完成的事情：早上面试；发布公众号短视频。
②是什么让你做到了，或者做得更好了？
看似是面试对方，实则也是在拓宽知识领域。
3、未完成事情迭代思考：
①未完成的事情：
②分析→未完成的外因：
分析→未完成的内因：
③明天做到什么会更好？（一句话落地行动）
把控好时间，该做的事儿一样也不少。
4、埋珍珠：（大家也可以将各自现在的埋珍珠框架/模板补充完哈~）
关注当下真实的感受，尊重内心的选择。
#好事日记：
1、健康：
红豆薏米茶+新疆红枣
早晚间平甩功
我真好棒啊！
2、自我实现＆个人成长：
回听组长赋能课9.17
3、职业发展：
发布公众号短视频
4、家庭：
主动预约大宝贝儿爱尔眼科
早上捎爱人到站牌，车上甜言蜜语
我明天做到哪点会更好呢？
开个家庭会议
#感恩日记：2022.12.06
❤️感恩闹铃响起在05：30，一睁眼06：00，外面怎么这么黑？确定是早上了吗？揉揉眼睛，再确认，果然是早晨，好吧！吸气：感恩活着；呼气：微笑以对，感恩！
❤️感恩蒸蛋器，方便快捷的帮助我准备早餐；感恩电饭煲加温羊汤；感恩电热壶为家人烧制早上开水；感恩一切井然有序，感恩！
❤️感恩早间平甩功，我允许自己大哈欠，等结束时我已能量满满；感恩心的力量冥想，我看到了“张静”，我特别爱她，一直在说“我爱你张静”，我感知到她的开心；感恩梳头，干洗脸，拍打，让整个人都瞬间通畅，好舒服，感恩！
❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩爱人烹制羊肉胡萝卜🥕汤；感恩一顿美美的早餐，一碗羊汤，一个煎饼，几块羊肉几块胡萝卜，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！
❤️感恩高效能的一天；感恩早上下楼提水与艳丽的聊天；感恩马上进入工作状态，三楼面试；感恩用工单位领导早早来到现场；感恩面试顺利，用工单位领导满意的选取到人才；感恩为了本次面试辛勤工作的大家，感恩！
❤️感恩今日丹丹老师分享：日拱一卒
脚踏实地，不知不觉登天。
每天早晚平甩功提高免疫力，日拱一卒，脚踏实地，终究有一天一定成功！感恩！
❤️感恩17组贝壳姐看到大群消息立即联系我；感恩丹丹老师对云云的专注，指导；感恩意义教练的同学们，大家都特别有爱，感恩！
❤️感恩与灿阳的深度链接，我也看到自己的过往；感恩世君兄把《种子法则》安排在周四中午分享；感恩世君兄信任，给予我联系的工作，哈哈，好开心！感恩世君兄大爱，我也把消息分享给更多的人，感恩！
❤️感恩辛经理给大家订午餐；感恩中午大太阳真好，晒着太阳睡觉，好舒服！感恩！
❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩健康身体；感恩通透心灵；感恩高我连接；感恩财富源源而来；感恩好事绵绵不断；感恩每天都是最好的一天，感恩！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
❤️今日好事冥想
2022.12.06
❤️今天主动联系云云，短暂通话感知到她因忙碌而生的幸福感，我好棒
❤️今天我把周四中午世君兄《种子法则》分享会传递给更多人，我真棒啊[强]
❤️今天主动分享自己的时间，感受，给予灿阳支持，赋能于她，我真棒啊！
❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了
❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！
我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️
我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️
❤️感恩#臣服实验#Day38 2022.12.06
事件：中午时间一到，大家纷纷下楼去餐厅准备吃饭。厨房的景象：灶台上有一锅菜粥，操作台是一盆西红柿。慧赢搞笑的说：“这是几个意思？午饭是一人一个西红柿吗？”“不会吧？我去餐厅看看。”转身去餐厅，除了开着的空调，到处空空如也。
感受：咋了？这是？脑海中闪过各种场景，无数种念头。当下选择臣服。
觉察：既然在楼下没事儿，就去楼上吹会儿牛吧！大家都不知道是为啥，后来有人说“辛经理订的蒸包，去取了。”奥，好的吧！耐心等待呗。中午午餐胡萝卜鸡蛋粉条蒸包，外加各种小咸菜，辣椒油，吃的还是很开心的。
2022年12月06日，星期二
一、本月核心词回顾(根据自己的关键词设问题哈)：
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今天成长了吗？yes
二、整体模块复盘：
1、今日计划完成情况：100%
2、完成事项的有效性思考：
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②是什么让你做到了，或者做得更好了？
看似是面试对方，实则也是在拓宽知识领域。
3、未完成事情迭代思考：
①未完成的事情：
②分析→未完成的外因：
分析→未完成的内因：
③明天做到什么会更好？（一句话落地行动）
把控好时间，该做的事儿一样也不少。
4、埋珍珠：（大家也可以将各自现在的埋珍珠框架/模板补充完哈~）
关注当下真实的感受，尊重内心的选择。
#好事日记：
1、健康：
红豆薏米茶+新疆红枣
早晚间平甩功
我真好棒啊！
2、自我实现＆个人成长：
回听组长赋能课9.17
3、职业发展：
发布公众号短视频
4、家庭：
主动预约大宝贝儿爱尔眼科
早上捎爱人到站牌，车上甜言蜜语
我明天做到哪点会更好呢？
开个家庭会议
#感恩日记：2022.12.06
❤️感恩闹铃响起在05：30，一睁眼06：00，外面怎么这么黑？确定是早上了吗？揉揉眼睛，再确认，果然是早晨，好吧！吸气：感恩活着；呼气：微笑以对，感恩！
❤️感恩蒸蛋器，方便快捷的帮助我准备早餐；感恩电饭煲加温羊汤；感恩电热壶为家人烧制早上开水；感恩一切井然有序，感恩！
❤️感恩早间平甩功，我允许自己大哈欠，等结束时我已能量满满；感恩心的力量冥想，我看到了“张静”，我特别爱她，一直在说“我爱你张静”，我感知到她的开心；感恩梳头，干洗脸，拍打，让整个人都瞬间通畅，好舒服，感恩！
❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩爱人烹制羊肉胡萝卜🥕汤；感恩一顿美美的早餐，一碗羊汤，一个煎饼，几块羊肉几块胡萝卜，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！
❤️感恩高效能的一天；感恩早上下楼提水与艳丽的聊天；感恩马上进入工作状态，三楼面试；感恩用工单位领导早早来到现场；感恩面试顺利，用工单位领导满意的选取到人才；感恩为了本次面试辛勤工作的大家，感恩！
❤️感恩今日丹丹老师分享：日拱一卒
脚踏实地，不知不觉登天。
每天早晚平甩功提高免疫力，日拱一卒，脚踏实地，终究有一天一定成功！感恩！
❤️感恩17组贝壳姐看到大群消息立即联系我；感恩丹丹老师对云云的专注，指导；感恩意义教练的同学们，大家都特别有爱，感恩！
❤️感恩与灿阳的深度链接，我也看到自己的过往；感恩世君兄把《种子法则》安排在周四中午分享；感恩世君兄信任，给予我联系的工作，哈哈，好开心！感恩世君兄大爱，我也把消息分享给更多的人，感恩！
❤️感恩辛经理给大家订午餐；感恩中午大太阳真好，晒着太阳睡觉，好舒服！感恩！
❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩健康身体；感恩通透心灵；感恩高我连接；感恩财富源源而来；感恩好事绵绵不断；感恩每天都是最好的一天，感恩！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
❤️今日好事冥想
2022.12.06
❤️今天主动联系云云，短暂通话感知到她因忙碌而生的幸福感，我好棒
❤️今天我把周四中午世君兄《种子法则》分享会传递给更多人，我真棒啊[强]
❤️今天主动分享自己的时间，感受，给予灿阳支持，赋能于她，我真棒啊！
❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了
❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！
我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️
我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️
❤️感恩#臣服实验#Day38 2022.12.06
事件：中午时间一到，大家纷纷下楼去餐厅准备吃饭。厨房的景象：灶台上有一锅菜粥，操作台是一盆西红柿。慧赢搞笑的说：“这是几个意思？午饭是一人一个西红柿吗？”“不会吧？我去餐厅看看。”转身去餐厅，除了开着的空调，到处空空如也。
感受：咋了？这是？脑海中闪过各种场景，无数种念头。当下选择臣服。
觉察：既然在楼下没事儿，就去楼上吹会儿牛吧！大家都不知道是为啥，后来有人说“辛经理订的蒸包，去取了。”奥，好的吧！耐心等待呗。中午午餐胡萝卜鸡蛋粉条蒸包，外加各种小咸菜，辣椒油，吃的还是很开心的。
