一位在养老院工作了三十多年的老院长说："别总盼着活到一百岁，那不是福气，是熬。
人这一辈子，真正舒心的日子，其实就在七十五到八十之间。还能自己吃饭、自己走路、脑子还清楚，这十年，比什么都值。"
自从身心不断的小毛病不断之后，我也一直在反思自己的生活状态，是不是自己需要改变一下生活方式？让自己先从锻炼身体开始？
虽然没有办法，像人家那样进行力量训练，那就先从走路开始，或者是跳跳绳什么的，一点一点来。再从食疗上去改变，怎么着也得先把自己养好了再说吧。
不然就这样下去，自己的四十岁以后，估计好受的日子会越来越少的，真得让自己从现在开始，真得一点一点的去改变了。不然五十岁，六十岁，估计定然是雪上加霜了状态了。
过往，已经是无法改变的事实，那就让自己从现在开始吧，那就让自己从当下开始吧，那就让自己一点一点的去养护好自己，把心态放平，把情绪放缓，其他的任何人，其他的任何事，自己都要让自己做到不管不顾，不闻不问。
不着相，这就是自己往后的信念和方向。不会受到任何人的影响和打扰，就这样的去修整自己的心，就这样的去调整自己的心，就这样的把自己一点一点的拯救出人世的束缚，请相信自己会越来越好，一定会变得越来越好的，就这么告诉自己。
会变老，却也会变好只要你相信，你的世界就会真的如你所愿。因为你不会有贪心，因为你不会有贪念，你的世界就真的如想象中那般，只要你愿意，前路的风景依旧会如花开似梦，你就在自己的世界中，好好去经营自己的期待与渴盼。
人生如寄，也不过数十年的光景，又有哪些人可以好好的离开，无病无灾才是生命中最好的归宿，可是真正拥有的人又有哪些呢？基本上都是最后被迫承受着该历经的磨难和劫数，也遇到了最后的那一刻，还在承受着痛苦的煎熬呢？我想一生所求也不过是寿终正寝罢了，其他的都是一场梦魇吧了。那就让自己善待自己，善待当下的每一个瞬间吧。
