阅读方面
本周工作有些忙，检查和接待有点多，阅读和写作的时间被挤占了很多，效果不好。
1、纸质书阅读：
① 继续读《刀锋》。这是读的第二遍，现在读书后一定要写读书笔记或写一篇读后感，不能再任由自己读一本就忘一本了。我挺喜欢拉里这个人的，自己想要追求什么，自己内心很清楚，不会为了外在的力量而作改变。
② 从图书馆借了两本书，一本是路遥的《早晨从中午开始》，另一本是村上春树的《我的职业是小说家》。两本书都是作家的关于写作的心路历程的，我想应该对我有所帮助，也想从其中获取一定的技巧或者力量，能够让我在写的路上越走越远，积累越来越多。
2、微信读书。
① 听毛姆《月亮和六便士》。
写作方面
1、简书日更。截止本周日已达229天。朝着365的目标去努力，争取每天的内容都很充实，而不是为了应付。
2、上周的写作计划没能完成任务，有些遗憾。
习惯养成方面
1、每天坚持睡前20分钟打坐冥想。有2天没有完成。
2、每天学习强国。全部完成。
健康管理方面
1、每天坚持八段锦练习。每天完成。
2、每天早上、晚上各50个俯卧撑。
3、本周两次户外跑，1次4.27公里，1次5.03公里。我想我必须重拾运动的习惯了。争取把肚子减下去，让自己更健康。
影视剧方面
1、继续看脱口秀大会第4季，已看完，收心。感觉还是花费了不少的时间，今后还是要少看，或者说作为一种小小的奖励，适当地看一点。
2、观看了电影《长津湖》，感动、激动。
周复盘感悟
1、把热爱的事情坚持下去。本周又从图书馆里借了两本书，但借了回来，这两天因为太忙，都没有碰它们。感受有点心虚，自己喜欢阅读，每天却没有坚持读下去，哪怕一天只读十分钟，其实也是有所收获的呀。为什么会忙到每天十分钟的阅读时间都没有，是所有的时间都用到该用到的地方上去了吗？其实并不有。这周在追综艺，所以花费了不少时间。所有事情都要分轻重缓急的区别的。重要的事情先安排，不重要的事情最后做，往往有时候自己是把最不需要花费时间的事情先做了，该做的事情却被忽视了。
还有写东西，自己也是喜欢的，但是产出的数量和质量还是离自己的目标差得远，还需要进一步去磨炼自己，提升自已。
