在《被讨厌的勇气》中第一章，哲人和青年探讨了“ 我们的不幸是谁的错？”。哲人告诉了青年，我们的不幸皆是自己的“选择”。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。而我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这就直接决定了我们的生活。
现在的我们之所以不幸正是因为我们自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。面对生活的种种不满，我们总是期望着改变，却迈不出改变的步伐，因为我们并不知道改变之后，我们将去向何处，将会面临着怎样的挑战，有可能会比现在过得更糟，有可能有更大的痛苦和不幸在等着我们，因而认为保持现状更加轻松、更能安心。
于是我们不断地下着不改变自己生活方式的决心。我们缺乏勇气去改变，也就是说缺乏获得幸福的勇气。面对不幸，我们要有摒弃现在生活方式的决心，我们重新选择另一种生活方式，我们依然还是我们，决定我们自己人生的活在当下的自己，而不是过去的自己。
