所谓“无人兜底”，就是当我们父母离我们而去、子女有自己的小家、伴侣率先掉队、离婚、未婚这些境遇抵达时；我们要以怎么样的态度活下去.
通常来说，大家给出的答案都是“存够养老钱”.但是存够养老钱有两个前提条件，常常被许多人忽略.
1.你本身要有赚更多钱的能力，而不是还房贷、养孩子、还车贷、吃饭、保险、车险、吃饭、取暖费、通勤、走来往、孩子补课、媒体水电、菜米油盐等开销后的死工资
2.你具备高水平健康的状态，例如膝盖、稳定的血压、血糖、肌肉含量等条件.独活需要高品质机能状态，而不是虚弱的暂时死不了.
既然是最好了无人兜底的准备，基础设施条件不是弱不禁风；而不是必须保持强劲态势.
也许有人会说无人兜底的人生很可怜，事实上总渴望别人为自己的人生负责的人才是最可怜的人.不期待不投射的活法，是悲壮且成熟的人格.反之，任何意义上的虚假投射；都是不幸和痛苦的温床.
除非你有十足的把握，被你投射的目标万无一失.一旦你不具备任何无人兜底的本事，当外界出现意外时；你的价值体系将会彻底崩塌.届时，一个安全感瞬间为零且四面楚歌的人：会产生极大的轻生念头.
构建无人兜底养老体系，是一个对尊严和体面有着高标准的人才会考虑的事.因为体面和尊严不是入驻ICU病房，而是灵活的膝盖；以及丰盈的内部能量团.这些都不是别人给予自己的，都需要自己超越和实现.
无人兜底需要具备的内核包括：
1.自我关爱
2.活在当下
3.收集小确幸
4.高质量社交
5.疗愈内在小孩
6.感恩和知足
7.运动习惯
8.认知清晰
9.境随心转
10.向内求
