先“成为”,再行动---重塑自己的思维模式

我之前的思维模式是,先行动,再通过行动的结果来确定自己是否“成为”了某种人。

结果呢?我自己对自己是怀疑否定的,导致行动不够有力和持续,然后结果必然不够好,所以又一次加强我的自我怀疑。

从四五本只写了不到五分之一的日程计划本,五六本未完成的笔记本,还有一堆计划要看却没看完的书籍来看,我在不断验证自己的失败!

痛定思痛,我真的不想再持续这样了。这种思维模式需要被打破,我需要重新开始。

根源就在于,我自己的信念出了问题!我内心深处觉得自己知识不够,我内心深处觉得自己魅力不足,所以想用“行动”去改变自己,可是,带着内心深处觉得自己不够好的信念去行动,那行动必然是低效的,根本原因就是---难以真正投入!!

我现在已经在这点上完全开悟了。为什么我之前那么“努力”地去行动,却总不见效果呢?回想起来,我在努力的时候并没有全身心的投入---我会焦虑,怕自己做不好,我会烦躁,如果感觉读的内容太难会产生挫败感。在这种状态下,怎么能有好的结果呢?

所以,关键来了!我最先需要做的不是开始“行动”,而是先做好心理建设。把内心的信念改为“我一定能成为一个有学识有魅力的人,这是必然的”!如果碰到行动的效果不好,也要坚定地对自己说:“我只是暂时没有达到,但是必然会实现的!毫无疑问。”

这个真的很有效!当然,这需要一段时间去调整。不断去重复和加强这种对自己的信念。在这种心理状态下,我很容易放松下来,脑子里不断评判自己的“小我”们不再干扰我,我可以沉浸在事情本身。而更神奇的地方是,我感受到了做事本身所带来的心流状态。

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