1.今天的作业：
️养成先看别人优点的习惯，先肯定对方，然后再告诉对方，可以做得更好的地方。
请写下三条，你是如何夸赞别人的优点的？
■肯定对方具体做得好的地方
■表达自己看到后的真实感受
通过评论微信朋友圈了，训练自己肯定别人的能力。
请截图三条，你在朋友圈对别人的肯定。
■平时极少点赞和评论朋友圈，该反思了~
做一个白日梦，想一想，如果你现在有一个亿，你会怎样生活？把他写下来，然后看看你所写的内容里包含了多少人的梦想？
■继续上班，并用一部分钱来投资自己，升级智慧，用自己的所学为帮助更多的人。
■为家人提供更好的生活环境。
■帮助身边有需要的亲戚、朋友、同事。
■一部分用来帮助留守儿童，曾经是留守儿童，希望他们可以有更美好的生活。
■一部分用来帮助福利院的孩子。
■为家乡的建设做贡献。
刻意去和那些你不喜欢的人，或是性格跟你完全不同的人相处，试着把它们放进你的世界里。
请截图三条，你对这类人的肯定。
■以前做不到，对不喜欢的人总刻意保持距离。后来，观念有了新变化。比如：对A某些地方很不认同，但有些地方却让人刮目相看。因此，我可以不认同某个方面，但我可以学习好的地方，有助于提升自己。
如果对遇到不喜欢的人总刻意保持距离，那么也将失去一些让自己成长的机会。
■我偏向内向型，从心底里喜欢靠近外向的伙伴。因此，对于这样的伙伴是有想要主动链接的想法的。之前担心他们不喜欢内向性格，接触了之后才发现，他们并没有这样的想法。活泼外向的人，也希望能有人倾听，而这就是安静内向型的优势。
2、情绪日记
情绪：关系好并不代表不为对方考虑
事件：
和A的关系相对较好，最近她辞职找工作，我表示愿意让她先暂住。可是将近一个月过去了，她却迟迟没有动静。一边跟别人说一起住不合适，相互影响。却对工作和房子的问题迟迟没有着落，没有目标和计划，让我感到失望。
情绪背后未被满足的需要：
■恢复往日安静、自由的空间
对方的需要：
■明白我的感受，做出行动。
下次我可以怎么做，避免死循环：
■即使帮助，也要事先说清楚。
3、幸福清单
■和妈妈通电话
■做了一份自己喜欢的晚餐
4、成就清单
■早起阅读25分钟
■午睡前阅读25分钟
■画画45分钟
■站姿练习15分钟
■完成打卡作业
■点评
5、其他学习和践行感悟
前一段时间还对新工作的人与事感到有些不舒服。今天算是完完全全的打开内心，全然接受已发生的事。神奇的事情发生了，内心一片坦荡。
本群格言：
不做专家做用家！
错了没关系，再来一次！
断了没关系，再来一次！
完成胜过完美！
