脾喜燥，脾虚则生湿，表现为
舌头有齿痕
大便粘马桶
痰湿重
脾属土，肺属金，脾土生肺金，脾虚则肺气不足，表现为
懒得动，甚至懒得说话
喜欢静多过喜欢动
走楼梯上气不接下气，甚至多走路都喘
心属火，心火生脾土，过度思考，则耗心火，心火不足，则脾土不生。
脾主运化，脾胃，一表一里，一脏一腑，脾虚必定影响胃虚，消化不良，运化更费劲，进一步造成脾虚。
消化不良的人要么容易胖，要么容易瘦。一种消化不良的人没有味口，吃不进东西，所以越来越瘦。另外一种，把没消化掉的，一直停留在身体，变成痰湿，因此越来越胖。
脾主四肢，主肌肉，因此脾虚的人爱久坐、不运动。同时，久坐的人又进一步加重脾虚。
总之，脾虚，无力将吃进去的食物转化成身体所需要的物质并传输到各个脏器，各个脏器均受损。长期下去，就会一脏虚，脏脏虚。
