今天做的观察员。
说实在的学习也有三年的时间了，可是总觉得自己很不入流，似乎什么也没有学会的感觉，曾怀疑是学习方法的问题，也羡慕老师们的理解力和应用能力，但想归想自己感觉依然是自己。生了许多的自责和自卑在。
今天早上的咨询老师也在反思自己的学习，何以会给咨询师和观察员如是的感受呢？想想生活中做到的，自己却也尽力了，表达真诚，可以站在对方的立场去考虑感受尊重他，可为啥依然被接受到的不是自己表达的呢？这些反思和觉察打开了另一个视角，如何把学到的去在生活中实践出来。知道到做到的距离有时候真的不止天上到地下的距离，而是硬币的两个面，不相遇。这也是困扰自己的地方，甚至想到了“自恋”这个词，这是得有多自恋才可以那么固执的坚守自己的信念和行为模式。走到这里已经有自责的味道在了，内心泛起的是无力，并没有助于自身的成长。
内省而不疚闯入脑海，是的，我们觉察反思自己是为了更好而不是为了让自己更无力，那么内疚只会让事情朝另一个方向前进，所以放下内疚，更多的去关注自己也做到的，看到觉察反思的力量所在才是成长的方向。
了解自己多深才能了解别人多深，只为何可承受如何。内省是认识，是尊重，是接纳。
