《新•零极限》读书笔记By馨元#20220729


作者【美】乔•维泰利博士,是《秘密》的作者之一。

读完《零极限》,促使我再读《新•零极限》,在极其偶然的机会发现这本书,认真看完,有很多精华值得记录下来。

全书重要观点:

1.四句清理语言:谢谢你,对不起,请原谅,我爱你。在遇到任何模糊不明朗的事情时,反复用起来,会让自己回归平静。

2.每一个问题都为我提供一次清理的机会。

3.我为自己的整个人生负起全部的责任。

4.我必须为自己生命中遇见的每一个人,以及他们的经历负起全部的责任。

5.我必须为之承担百分之百的责任。

6.我是一切体验之源。

7.我的行动不是来自记忆(思考),就是来自灵感(接受)。

8.当某个人触怒了我,我就会问自己:“在我之内究竟发生了什么,导致这个人来激怒我?”

9.你生命中的每件事情都是你自己吸引过来的,毫无例外,亦无任何的矛盾。

10.没有所谓的“外面”,唯一需要看到的地方是我的内心。

11.每个人都已经是完美的了,所有的问题都是记忆造成的。

12.每次问题出现之时,我都在那里。外面空无一物,一切皆在我的内在。

13.问题不在于那些人、那些情景,而在于我对他们的想法(看法和念头)。

14.别人做什么不重要,重要的是我做什么。我必须清理我生命体验中的所有事情。

15.我完全放手,随顺生命,不对它妄加控制。

清理是回家的路,扮演好自己的角色,不必到别人的故事里横插一脚,不断清理记忆,才能活在零的状态。疗愈他人的唯一途径,就是清理自己。Ceeport的意思就是清理,清理,清理,回到零状态的港口。

我来此世间,就是为了清理。

思考与行动:

看完这两本书,懂得了记忆是一种程序,一种承载负面情绪和思想的数据,我们所有的不快乐源自于内心“垃圾”塞得太满,我们堵住了灵感的源泉,所以,我们内心总是充满许多不满和痛苦。

我们要深知吸引力法则,所有的一切都是来自内心的力量,所有,只有不断清理,是自己内心达到清明,才不会被尘世喧嚣淹没。

遇到任何事情,一旦有情绪按钮的触动,请及时做清理、清理、清理。不断采用那四句清理语言,不断表达感恩、宽恕的情绪,这样,才能是心灵进入白板状态。

在书里,甚至提到不要刻意做计划。因为你今日的计划,只是你过去的某个时刻的呈现,要做的事情就是遵循内心,不断清理。

上次看《向宇宙下订单》,也提到了类似观点,只需要虔诚表达自己的想法,不必多次“确认”,那么也算是遵循内心的一种吧。

读完此书,让我们学会,遇事不必抱怨外在,一切原因都在自己,自己要做的就是放下杂念,把心归在零即可。

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