看到讨厌这个词，就透着一丝不爽。
我曾经讨厌过妈妈大声说话，讨厌女儿不爱答理人，讨厌老公发脾气。但是我还事很爱他们。我只是不喜欢他们的某一个行为。
讨厌的最多的还是我自己，某一件事没做好了，女儿的缺点亦是因为自己教育不当了，发觉自己又小气了，又没有智慧了;等等。渐渐的现在知道了，我要求完美，不懂懂真正的爱自己。我们要嘛把剑指向他人，要嘛就指向自己。
其实，我们的认知越个人化，讨厌的事物就会越多，我们以个人喜好来评判事物，当事情不如己意，我们就觉得不好，生出讨厌来。讨厌的事多了，心情不好，影响人际关系、生活.
重要的是如何认识讨厌。我们潜意识里都有自己的观念、期望，但是任何事物有它自己存在的方式与发展的方向，接纳、允许的态度就会多一份平和少一些讨厌。
晚上，为女儿签证的事给老公打电话，老公在电话里说: 你还是那样急。火一下窜了上来。心里的潜台词是：你不想办法、或是关心女儿和我，还来说我。
道理明白了，要行动跟上，还需要一点耐心与时间。写到这里笑了。少生讨厌多生欢喜。
