人际交往觉察:我和你没关系

随手拍

一件事情让我很不舒服,很不舒服,今天突然冒出来一句话“我和你没关系”,接着又冒出一句“我可以不顾及你的感受”。

这句话一出来,我竟然感觉特别的轻松,似乎禁锢我好久的一个罩子破掉了,束缚我好久的笼子被摘除了,整个人特别的轻松和放松。

曾经我特别害怕别人(当然是我认识的人)说“我和你没关系”。因为“没有关系”对曾经的我意味着“被抛弃”,“被排除在外”,“不被欢迎”,甚至意味着“死亡”。

这就导致我会过度考虑别人的感受,凡是和我说话的人,我都认为“和我有关系”,他们的感受“我都要考虑”,这就导致人际交往对我来说压力太大了,太累了。

我开始回避人际交往,除非特别同频的朋友。

而我遇到的这件事情,对方给我很好地示范,示范了“我们没有关系,我不必考虑你的感受,我只按照我自己的想法来”。

原来“我们没有关系”,因此就没有那么多的在乎和顾忌,可以就事论事,可以清清爽爽了。

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