昨天是4月19日，一天之内静坐了三次，每次约40分钟，感觉还不错，昨晚睡觉之前从10:00静坐到11:00，从12点到凌晨4:00睡得很熟很香，真是难得的睡眠。
深睡一个时段，今天早晨起床后明显的感觉到，皮肤有了一定的光泽度。虽然说跟普通人没法比，但是和之前的自己相比已经有了很大的改善，早晨起来又静坐了约四，50分钟，然后带孩子去上写字课。未料到了培训班之后明显的感觉到有点疲惫，体力不支，上完课之后我们走了约30分钟到家。
回到家就感到疲惫，气血明显的不足，躺床上休息了一个多小时好了一点，接着起来做饭洗衣服。在此过程中，我觉知到不管是做饭还是洗衣服，我都有些急于求成，心里十分浮躁。
匆匆地吃了几口饭，因为感到此刻的能量磁场是混乱的，就打算等一下再静坐一会儿。
静坐真的很神奇。人类，有时候真的特别愚蠢，一个很简单的道理，要历经多少磨难才能领悟到。
