积极沟通的精髓植根于两大基石：一是心理学家马歇尔·卢森堡博士所倡导的非暴力沟通理念，二是积极心理学的深刻洞察。与非暴力沟通理念相契合，积极沟通远不止于技巧层面的言谈与信息传递，它是一种触及心灵深处的沟通范式。它鼓励人们在交流中怀揣善意，从陈述客观事实出发，以同理心为桥梁，消融彼此间的误解与隔阂。在此基础上，真诚地袒露内心的感受与需求，共同寻求满足双方需求的途径，并在沟通结束时，满怀感激之情地向对方致以谢意。这一系列的积极沟通过程，不仅能够促进双方关系的和谐，还能让每一位参与者的人生旅途因此而绽放出更加绚烂的光彩。
