昨天文强老师告诉我尝试放过自己，所以今天白天我在试着努力：渴了、饿了，选择去满足自己，照顾好自己的身体；比前些天提早一个多小时下班——虽然还是没有准时，但终究有进步；不再不苛求自己不做完不罢休，因为真的永远也做不完。
记得初学NVC时，我曾经感悟“NVC就是帮助我们把自己当人看，敢于对自己说是，敢于对他人说不”。经历了一年多的迷失，这句话又重新冒了出来。
我们常常习惯于从外面获取我们想要的，并为此而不顾一切。靠拼，靠争，靠挤，并为此而互相伤害。以为已经在路上了，可是兜兜转转，总是一身狼狈地回到原点。
这一年多来，与其说是自己对NVC不离不弃，倒不如说是NVC对在我“不抛弃不放弃”。经常有人问我NVC是什么，对我来说，它是一条回家的路——真正的自己一直安坐在家里，但我们却一刻不停地从外面去找，最终远离了家，更迷失了自己。回家的路有很多条，殊途同归，我选择了NVC。
感恩自己可以遇见NVC，遇见成长路上的老师和伙伴们，特别要感谢文强老师，感谢一直以来的帮助、支持，一次次耐心地倾听。
很多时候，我们并不清楚一个决定会给我们的生命带来怎样的转变。就像我无法想象，如果当初没有出于好奇想去了解文强老师所做的事情，我今天是否依然生活于混沌的中心，原地打转。
就像美女妈妈说的：“花两天时间参加文强老师的工作坊，他会成为你的贵人，终身的老师。”祝福每一个人，都能找到回家的路。
