【2018.11.10持安迁善分享】
今天来到海口参加我们分馆的开业礼，给一位男士拍打，他的身体不但通畅，而且感觉元气满满，仿佛每个细胞都很圆润充实。好奇的打听才知道，他坚持每天站桩已有一年多了，并且跟随师傅打太极拳，每天1～2小时，难怪身体这么好！
他对拍打也很感兴趣，我们切磋了一下，他很快就找到了感觉和要领，上手一拍就很好。
我常常跟拍打的同学们强调，拍打关键是心到手到。每天站桩、打坐，有意识的练习觉察力，觉察有念，然后自然断了，经验了刹那的啥也没想，继而又觉察到下一念，又自然断了……慢慢的，心越来越清净、越来越干净，并把这份觉察带到生活里每个当下，全然临在，心空手松，自然去拍，一起一落之间，多大力，拍多久，心知道。非用力追求，一切浑然天成。拍就是了。
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