你不一定非要成为树,可以尝试做藤——新阳光心理研修日记(十)

8月3日(周三)

心理研修课,老师讲到一名心理工作者应具备的能力,其中之一就是共情能力。但同时他又强调,采用共情之类的操作,一定注意永远不要让别人依赖你。作为心理工作者,要学做藤,不要做被藤缠绕的树。

诚然,老师告诉我们的是一名心理工作者应有的思维方式与态度,指的是感情限制原则。

所谓感情限制,是指心理工作者的工作要以有助于求助者的成长为最终目的,不能借机满足自身的欲望和好奇心,不能与求助者建立除咨询关系之外的其他关系。因为双重关系的建立会阻碍咨询的进程,甚至会瓦解咨询关系,不利于求助者的问题解决与个人成长。

其实生活日常,人人都可以运用“藤”的理念,来处理各种亲子关系、夫妻关系、以及社会关系出现的问题。尤其是女同胞们。

无论是生活还是工作中,作为女人,哪怕我们能力非凡,却不一定非要做大树或者处处以树的姿态示人。可以尝试做一株藤,或者时不时地以藤的柔弱姿态出现。有时那绕指柔的力量胜却百炼钢。

去年,我在职场遭逢一场莫须有的风暴。幸得一位心理咨询师朋友的引导和开解,让我慢慢放弃惯有的自以为是树的姿态,先学会藤的柔软示弱,然后再寻求问题的解决之道。

当静下心来理清事情的来龙去脉,才发现因信息的不对等,当然这里面也有人为的因素,我有点躺枪。

于是我主动找领导承认错误,承认作为女人在职场上、在待人处事上的局限性。还承认自己作为更年期的女人,感觉身心也出现了一定问题,如果之前有言差语错,希望得到原谅。同时也提出了自己合理化的诉求。后来问题迎刃而解。

也有反面的例子。

我儿时有一同学,家里有四姐妹。这四姐妹和父亲一样,有着相同的性格特质,那就是性子慢、唯唯诺诺、遇事无主见。乍一看好像是遗传所致,但你如果走进她们家,就会知道是什么原因造成的了。

她们的母亲很强势,可以说是家中的树。家里里里外外大大小小的事都是她做主。她的口头禅就是“我不做主谁做主?没办法,家里没人靠得住”、“我不干谁干?一个个那没出息的样儿”、“我就丫鬟的命,伺候老伺候大伺候小,我这辈子非得让他们累死”。

因为她是树,所以她总是以树的标准衡量丈夫、孩子。嫌丈夫无能,不能顶天立地,给她们带来安逸富足的生活;嫌丈夫遗传基因不好,生下来的孩子都慢吞吞、不机灵;嫌孩子们软弱,不如别人家的孩子痛快、勤快、活泼、学习省心、工作优越。

总之,她嫌家里每一个人都不像她、不如她。结果,丈夫和孩子们既没长成树,也没长成藤,因为她虽是树,却不是藤能亲密依靠的树。

孩子们长大成人后,各种社会关系问题、家庭矛盾问题也显现出来。

而我,则暗自庆幸,我在儿子成长的路上没成为树,而是无意中做了藤。

儿子小的时候,我们也曾努力做他随时可依的大树。但我们更希望他能长成参天大树。

后来我无意中做了回藤,发现做藤原来可以成就树,于是我就开始做藤。

那是儿子上小学四年级时,我第一次带他远程旅行。那时旅行还是“奢侈品”,不像现在这样可以说走就走。他爸没时间,只有我俩跟团游。

临行前,我事无巨细地准备着。攻略、行李、随身物品等,都是我一手打理。儿子只在一边看,我没让他插手。

过安检的时候,我手忙脚乱中把身份证给弄丢了。幸好被后面旅行团的人捡到,才虚惊一场。

但儿子却记在心上了。每次从宾馆出发,总提醒我再检查一下身份证。我干脆把我的身份证和我们的户口簿交给他保管。每次过安检、住宾馆都让他拿着去办理。他满口答应。

看到他面对服务员那不紧不慢、彬彬有礼的态度,我由衷地感到欣慰,也感慨良多。

我因出门睡不好觉,染了小感冒。到了宾馆,他第一件事就是找水壶烧水。因为他感冒时我常叮嘱他多喝偏热的水,尽可能喝出汗来。晚上,他还监督让我早睡。路上主动帮我背那个最重的包。

后面的行程,儿子俨然成了小大人。得到他的关怀与呵护,我心里暖暖的。不过也有一丝愧疚,觉得没能照顾好他,反而给他添麻烦了。

但也就是那次旅行,让我觉得该放手了。以后的行程,我都让他提前用电脑做攻略,我们俩经常自由行。我乐得做儿子的跟屁虫。

青岛  啤酒女神

那次回到家后,我就开始有意识地示弱。

比如周末,我会学他撒娇时的样子:哎呀妈妈昨晚没睡好,你就让我再睡一会儿吧。饿的话自己找点东西先垫垫饥,一会儿妈妈起来再做饭。

你猜怎么着?当我一觉醒来,发现儿子已经煎好了蛋,烤好了面包片,连水果酱都抹好了。他还切的西红柿,说他做的是三明治,让我赶紧尝尝好不好吃。还别说,特好吃。到现在我还能回想起那滋味。

从那以后,有时候我和他爸都下班晚,经常会吃上儿子做的饭。那时儿子已上六年级 。他最拿手的是土豆烧排骨,比我做得还好吃。

如今,儿子已成家立业。且不谈工作,他的厨艺很得媳妇和丈母娘夸赞,呵呵。

所以,如果你希望你的儿子不是妈宝、巨婴,将来成为大丈夫、男子汉,做妈妈的可以尝试做“藤”。

从心理学视角来看,亲子关系、婚姻关系、以及家庭关系或社会关系出现了问题,往往都是没有人想做“藤”。或者有人做“藤”,但却成为槲寄居、菟丝子一类的绞杀藤。这类藤长着长着,藤蔓或气根就会陷进树皮,阻断树的养分输送,或过多吸收树的养分,直至把树缠死。

我们一定不能做绞杀藤,也不能被绞杀藤所缠。

要做藤,就做凌霄花吧。

你看她轻轻倚着粗壮的干,一路向上的过程中,吹着喇叭不断给树加油鼓劲。她欣慰着树的点滴成长,赞美着树的伟岸、高直。她给树带来永远向上的力量。

如果树不需要她,她也可以独立墙头、篱间、崖壁,独立长成极具特色的藤,把美丽洒向人间,绚烂在人们的心田。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,367评论 6 512
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,959评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,750评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,226评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,252评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,975评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,592评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,497评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,027评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,147评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,274评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,953评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,623评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,143评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,260评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,607评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,271评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容