2021:乐早起|遇见更好的自己(308/365)Ⅰ龟兔赛跑升级版

高效沟通的100种方法-19

巧妙的话语胜过长篇大论。


导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。

因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。


今天早起计划完成情况

1、早睡早起时间点:

早起时间点:04:00。及时率:100%。

早睡时间点:22:00。及时率:100%。


2、早起时间段:04:00-07:00。达标率:100%


3、早起计划:

①北师大家庭教育指导师系列课程第三单元第5章,学习60分钟;

学习情况:已完成100%。


②北师大家庭教育指导师系列课程第三单元第5章,笔记记录60分钟。

学习情况:已完成20%。


③练字60分钟或者练一页;

学习计划:练习60分钟,平捺练习第2次。

学习情况:未在早起阶段及时完成。


4、当日早睡早起的复盘。

已完成。


今日早起计划分析与改善


明日早睡早起计划

1、早睡早起时间点:

早起点:04:00。早睡点:22:00。


2、早起时间段:04:00-07:00。


3、早起计划:

11.05

①北师大家庭教育指导师系列课程第四单元第1章,学习60分钟;

②北师大家庭教育指导师系列课程第四单元第1章,笔记记录60分钟。

③练字60分钟或者练一页;


4、当日早起的复盘记录。


(从4月7号-6月7号,请假陪护。6月8号,开始加班加点忙工作的事。6月19日,启程返回老家,6月20号开始,继续陪护,陪护期间,学习不能正常进行。8月25日返回,8月25日-10月02日,早上大量时间,用于工作。10月17日晚返回老家,因家里特殊情况况,早起计划会随便变化。10月26日返回南京。)


今日小故事——龟兔赛跑升级版

【小故事】

《龟兔赛跑升级版》

自从兔子赛跑输给乌龟后,心里总是不甘心,总想把自己的面子找回来。

有一天,终于碰到乌龟,一定要和乌龟再赛一次,乌龟答应了,于是它们找来小猴当裁判。

大家准备好,只听一声枪响,兔子“噌”的窜了出去,而乌龟在后面慢慢地爬,兔子边跑边想,上一次是我睡觉,让你捡了便宜,这一次我不睡觉看你还能不能跑过我。

最终这一次乌龟又取得胜利,因为兔子心太急,没有辨清目标就跑,跑得越快反离目标越远。

兔子还是不服气,说这样不公平,要再比赛一次,乌龟没办法只好再来,只听裁判一声枪响,这次兔子比上次跑的还快。

在兔子将要跑到终点的时候,它高兴地停下来,转身看乌龟跑到哪里了,心想这次我知道目标又没偷懒,一定是我赢了。

当它转过头再看前面时,乌龟已经到达终点了,兔子迷惑不解,跑上前去问乌龟,原来乌龟是咬住了兔子的尾巴,在兔子转身看乌龟时,把乌龟甩到前面去了。

乌龟借助兔子的力量又取得胜利了。

兔子更加不服气,一定要再比赛一次,这一次兔子格外小心,它吸取前几次的教训,小心谨慎的向前跑,还不断的摸自己的尾巴,唯恐又被乌龟借力。

当兔子快要跑到终点的时候。远远看到前面好像是乌龟,它跑到终点,果然是乌龟,而且好像等了好久了。

这一次兔子彻底认输了,兔子对乌龟说:“乌龟大哥,我认输了,不过你要告诉我,这一次你是怎么又跑到我前面的?”

乌龟笑着对兔子说:“兔子老弟,现在是什么年代了,谁还跑着到终点,我是打车过来的。”

【我的收获】

有目标,知道自己的方向。善于借力,光凭自己很难成功,传统模式已不适应现在的发展,一定要不断创新。


Ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

2021年,为了每一天都有新的收获,开启了乐早起成长圈子,结识有缘的你,与你一起记录点点滴滴的成长。

【今日用另一组数字记录纪念父亲:64(65)-73(。)-  66 - 128(19)】

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