高效沟通的100种方法-19
巧妙的话语胜过长篇大论。
导语
早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。
因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。
今天早起计划完成情况
1、早睡早起时间点:
早起时间点:04:00。及时率:100%。
早睡时间点:22:00。及时率:100%。
2、早起时间段:04:00-07:00。达标率:100%
3、早起计划:
①北师大家庭教育指导师系列课程第三单元第5章,学习60分钟;
学习情况:已完成100%。
②北师大家庭教育指导师系列课程第三单元第5章,笔记记录60分钟。
学习情况:已完成20%。
③练字60分钟或者练一页;
学习计划:练习60分钟,平捺练习第2次。
学习情况:未在早起阶段及时完成。
4、当日早睡早起的复盘。
已完成。
今日早起计划分析与改善
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点:
早起点:04:00。早睡点:22:00。
2、早起时间段:04:00-07:00。
3、早起计划:
11.05
①北师大家庭教育指导师系列课程第四单元第1章,学习60分钟;
②北师大家庭教育指导师系列课程第四单元第1章,笔记记录60分钟。
③练字60分钟或者练一页;
4、当日早起的复盘记录。
(从4月7号-6月7号,请假陪护。6月8号,开始加班加点忙工作的事。6月19日,启程返回老家,6月20号开始,继续陪护,陪护期间,学习不能正常进行。8月25日返回,8月25日-10月02日,早上大量时间,用于工作。10月17日晚返回老家,因家里特殊情况况,早起计划会随便变化。10月26日返回南京。)
今日小故事——龟兔赛跑升级版
【小故事】
《龟兔赛跑升级版》
自从兔子赛跑输给乌龟后,心里总是不甘心,总想把自己的面子找回来。
有一天,终于碰到乌龟,一定要和乌龟再赛一次,乌龟答应了,于是它们找来小猴当裁判。
大家准备好,只听一声枪响,兔子“噌”的窜了出去,而乌龟在后面慢慢地爬,兔子边跑边想,上一次是我睡觉,让你捡了便宜,这一次我不睡觉看你还能不能跑过我。
最终这一次乌龟又取得胜利,因为兔子心太急,没有辨清目标就跑,跑得越快反离目标越远。
兔子还是不服气,说这样不公平,要再比赛一次,乌龟没办法只好再来,只听裁判一声枪响,这次兔子比上次跑的还快。
在兔子将要跑到终点的时候,它高兴地停下来,转身看乌龟跑到哪里了,心想这次我知道目标又没偷懒,一定是我赢了。
当它转过头再看前面时,乌龟已经到达终点了,兔子迷惑不解,跑上前去问乌龟,原来乌龟是咬住了兔子的尾巴,在兔子转身看乌龟时,把乌龟甩到前面去了。
乌龟借助兔子的力量又取得胜利了。
兔子更加不服气,一定要再比赛一次,这一次兔子格外小心,它吸取前几次的教训,小心谨慎的向前跑,还不断的摸自己的尾巴,唯恐又被乌龟借力。
当兔子快要跑到终点的时候。远远看到前面好像是乌龟,它跑到终点,果然是乌龟,而且好像等了好久了。
这一次兔子彻底认输了,兔子对乌龟说:“乌龟大哥,我认输了,不过你要告诉我,这一次你是怎么又跑到我前面的?”
乌龟笑着对兔子说:“兔子老弟,现在是什么年代了,谁还跑着到终点,我是打车过来的。”
【我的收获】
有目标,知道自己的方向。善于借力,光凭自己很难成功,传统模式已不适应现在的发展,一定要不断创新。
Ps.
大家好,
我是雨的眷恋龙,
2021年,为了每一天都有新的收获,开启了乐早起成长圈子,结识有缘的你,与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲:64(65)-73(。)- 66 - 128(19)】