复盘践行计划七天

复盘，内观2小时，户外晒太阳1小时，听课记笔记一节，瑜伽1小时，已完成

收获，①今天内观时，一刹间，只有意识的存在，感受不到身体的存在，好象天人的感觉。还需要继续耐心感知身体。②学习，爱一个人是完善自我开始。同时爱情是贵重奢品。

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