2018年12月21日
运动打卡第52天
私教课 上身训练 快走10分钟，硬拉、负重深蹲五组，大汗淋漓，练完了全身酸疼感，对于动作到位的纠正很好消耗能量，今天明显感受身体的疲惫了。周末休息，下周继续。
每日随笔
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