孩子行为问题发生往往有滞后性，小学的问题，大多数学龄前埋下的种子，中学的问题是小学种下的因。注意力问题也一样，不利于注意力发展的错误教养。

一、过度保护

比如孩子会走以后，家里的桌子、椅子有棱角的地方全都给包上了，有可能磕碰孩子的东西也都被挪走了。在户外活动时，稍有危险或者不太干净的地方，就不让孩子去。这看上去是在保护孩子、爱孩子，但实际上却剥夺了孩子自己去注意周边环境、警惕危险的锻炼机会。

孩子偶尔受一点点小伤，并不是坏事，这次在这个地方被碰着，或者摔倒了，下次再经过时他就可能会注意了。如果保护的太好，孩子根本就没有去注意的需求，也就无从发展了。

要知道，在学龄前，孩子的注意力并不主要通过阅读绘本、有目的游戏这些活动培养的，更多的是在日常生活中，在吃饭、无目的玩耍和家人的互动中培养起来的。给孩子提供一个相对自然的生长环境，孩子各方面能力包括注意力才会有良好的发展。

二、过度关注

除了给孩子过度保护，我们还总是给予过度的关注。

家里玩具越来越多，简直像个玩具店了。小易也越来越喜新厌旧，一个新玩具从最初能玩十来天，到后来两三天就不稀罕了。

大人们还经常围着孩子转，小易正在自己玩玩具，奶奶过来喂两口水，不一会儿爷爷又过来指点几句应该怎么玩怎么玩，又过一会儿妈妈过来喂水果，孩子就这样不停地被打断。

给孩子买很多玩具、绘本，以为这样能开发孩子的智力，结果却是让孩子左顾右盼，不知道该玩什么、看什么，反而不利于培养耐心、专注的习惯。结果孩子自发的专注状态，却总在无意中被大人打扰。

而且，这种不良的互动模式，有的还会延续到孩子上小学。孩子在写作业，家长陪在一旁，嘴就停不住：“这一笔写错了。”“坐好了，眼睛太近了。”“这个空没写。”没时间陪的家长也放心不下，一会儿进屋给孩子送口水，一会儿过去问问写得怎么样。这就好像，你在开车，你旁边一直有一个人在给你各种提醒，你是什么感觉？能心平气和、专心开车吗？很难对吧。孩子也很难。所以，不少家长到孩子四五年级，突然意识到：孩子这么大了，该自己写作业了。但是却发现孩子注意力不集中、坐不住，问题全都出来了。

所以，我们要给孩子独立玩耍、探索的空间，要分清什么时候需要我们给孩子帮助，什么时候我们一定不要去打扰孩子。

三、即时满足

在早期家庭教育中，家长们还容易犯的一个错误就是“有求必应、即时满足。”

妈妈，我想吃蛋糕。好，马上给买一块。

爸爸，我也想要一把小明那样的枪。好，马上下单给买一把。

这样对孩子有什么问题呢？孩子就没有机会发展他们的延迟满足能力了。2001年国际心理学大会正式发布“延迟满足能力”这个概念。它是指为了将来的更大目标而自觉抵抗眼前较小诱惑的能力，属于自我控制能力的一种。斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔用著名的“棉花糖实验”，揭示了延迟满足能力的重要性：它是我们每个人完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件，是一个人走向成功的重要心理素质。

有一个孩子，天资非常好。也就是因为孩子确实聪明，爸爸捧在手心里，要什么给什么。孩子想吃点心，即使很晚了爸爸也二话不说马上去给买回来。爸爸的想法是，你的一切需要我们尽力满足，我们对你这么好，那么你一定会听话、会好好学习吧。其实不然，这个孩子随着年龄的增长，越来越不爱学习，到四年级干脆就休学了。为什么？其中一个很重要的原因就是延迟满足能力没有培养起来。

不能延迟满足的孩子，眼前的任何诱惑对他们来说都是一种干扰，会让他们不能专注于当下的事情。无论是学习，还是劳动，甚至是玩，都可能因为一个新的诱惑而分心，那么他们的注意力的稳定性自然就很容易被破坏了。

我们说注意力的本质是人对自己认知资源的分配、控制的能力。良好的注意力离不开延迟满足、自我控制这些能力的加持。所以，我们家长平时和孩子互动的时候，要有意识地训练孩子学会等待，学会抵抗诱惑，千万不要“有求必应”。

四、过早、过量接触电子屏幕

第四个错误的教养方式和电子屏幕有关。我们都知道让小孩子接触电子屏幕对眼睛不好，其实孩子过早、过量地看动画片、影视剧、电子游戏，还会严重影响他们的专注力。2004年美国华盛顿大学做过一个研究，1-3岁的孩子，如果每天看电视一小时，那么他们7岁时专注力就会下降9%。但是现实中，有多少家长经常用手机、用平板去代替自己陪伴孩子，去换取一时的安静？

可能你会不理解，孩子看动画片比干什么都专注，喊他吃饭都没反应，为什么说会影响注意力呢？这要回到我们之前分析的注意力的概念，注意力包括有意注意和无意注意。屏幕给到孩子的是大量短暂、快速的动作，镜头切换呈现的大量的信息，孩子淹没在这些直观的声音、图像中，他们不需要付出意志努力，声光影的刺激就能不断地唤醒他们的无意注意。在这个过程中，孩子的大脑很少对信息进行加工，基本是被动接受。有经验的家长知道，孩子聚精会神地看完一集动画，你问他看的是什么故事，他们很多时候是说不出来的。因为他们只是被动地接受屏幕呈现的一个个结果，没有思考。

而且，看动画、看剧的这种经验会增加他们注意的阈值，换句话说，如果外界的刺激没有像动画那样有意思，就很难吸引到他们的注意。我们想一想，学校里哪个老师上课能像动画片那样生动、吸引人？

所以，美国儿科医学会建议孩子2岁之前不要接触电子屏幕；2-5岁每天使用屏幕不超过1个小时，而且要看高质量节目，父母最好陪孩子一起观看，帮助他们理解并学以致用。

所以，各位家长，千万不要让手机、pad帮你带孩子。

五、不良饮食习惯

一日三餐，是我们育儿的重头戏。我们知道，儿童专注力的生理基础是神经系统，特别是大脑的健康发育。而不良的饮食习惯会对神经系统、对大脑发育都有影响。

（1）如果孩子爱吃甜食，经常吃含有大量糖分的零食，或者偏爱肉食，蔬菜、水果摄入不足，就都会导致体内热量过剩，大脑长时间处于持续性兴奋状态，难以静心、专注。

（2）还有，如果经常食用方便食品、罐头食品、卤味等食物，其中含有大量的人工色素、添加剂、防腐剂等化学成分，甚至有些食物还含有铅等容易损害神经的重金属，都是不利于儿童神经系统发育的，从而会影响注意力发展。