叶锦荣中原焦点网络39期 郑州 坚持分享第13天 2022年2月22日
当孩子悲伤、哭泣、愤怒时，我们容易把孩子的情绪评判为“不好的”，出于自己的焦虑，我们最容易犯的一个错误是试图解决对方的情绪，希望孩子赶快停止。于是会转移孩子的注意力，甚至喝止、威胁孩子不许哭。这样的做法看似有效，但孩子的能量被阻塞。能量长期阻塞会形成心理疾病甚至生理疾病。
当孩子有负面情绪时，父母需要给予接纳和鼓励：“妈妈看到你很悲伤，很想哭。没关系，想哭就哭出来吧，你是被允许的。比如孩子失去心爱的小狗，非常伤心，这时候，焦虑的父母会提出解决方案：“不要太伤心了，我们再买一只。”这样的回应只会让孩子更伤心，因为他对小狗的爱被否定了。孩子需要的只是父母的看见，接纳和陪伴，妈妈看到了你的悲伤”，孩子就能完整地体验“失去”的感受，变得自然平静。
