周检视Ariesyang2017年8月第4周(8.21-8.27)

图片发自简书App

1. 叫我起床的不是闹钟是梦想

2017年度目标及关键点

目标1、构建理财知识、通过基金从业资格考试,进入相关行业,合理配置已有资产。

目标2、带妈妈和宝贝去北京旅行,和老公与宝贝一起去台湾

目标3、家里保持洁净、实现断舍离以后的洁简主义。

本月重要任务/8月

成果1,股票二轮学习、完成《证券分析》、进行两次自创理财音频分享

成果2,每天进行声音训练、英语学习、瑜伽

成功日志-记录三五件有收获的事物

一、&家庭

1. 亲子关系: 这周带大姐姐回成都玩。大姐姐半年多没见到乐乐弟弟和瑞哥了,和他们依然很亲密。乐乐弟弟会说话了,她俩现在可以一起互动,一起疯玩了。一起分享玩具和零食,一起泡澡,彼此成了形影不离的好朋友。

图片发自简书App

这周有很多户外活动,带大姐姐去了湿地公园,

图片发自简书App

去了美国友人家作客,大姐姐抢起美国弟弟的玩具丝毫不手软,

图片发自简书App

带大姐姐去游了三次泳,有乐乐弟弟陪伴,大姐姐第一次下水一点都不害怕,

图片发自简书App

每天都想去游泳,玩水

图片发自简书App

带大姐姐去看了一部电影《地球,神奇的一天》,这是大姐姐看的第二部电影了。

图片发自简书App

2. 与家人的相处:跟妈妈和姐姐相聚,很开心。大家这么多年养成的沟通方式有时候会有点小摩擦,这跟表达爱的方式不同有关。

图片发自简书App

3,跟老公通过两次电话,每天都有发信息。家里的琐事老公都处理得井井有条,这个夏天他都坚守阵地,我和大姐姐一直在外避暑,感恩。

二、&健康

1,每天早晨练瑜伽,生理期结束后恢复练习瑜伽(4/7)

2,腹肌训练3次

3,每天休息时间早5:30晚10:30(6/7),这周早起时间在6点左右,晚上10点左右上床,但是大姐姐一般都是11点才入睡,以致于我入睡时间都比较晚。

4,这周只有一天睡眠质量达到80%,其它都是70%几,有一天创历史最低42% ,大姐姐晚上出汗多,翻身频繁,以致于自己整晚都处于浅睡状态。

图片发自简书App

三、&个人成长

1. 时间管理:每天坚持写晨间日记,记录时间。

图片发自简书App

2. 每天一小时左右的英语学习,学习效率达到了95.

图片发自简书App

图片发自简书App

3, 每天进行声音训练

4,完成股票课学习

图片发自简书App

四、财务检视 民宿房客入住中 购物(服饰/护肤品)

五、人际的投入

跟二姐/侄女见面,彼此分享生活状态和经验

跟姐姐一家一起玩

六、开卷有益-学习/读书/听书

《幸福、从接纳开始》、《轻而易举的富足》,英语流利说

好习惯养成:

1.早5:30,晚10:30    6/7

2. 每天冥想+护眼操    4/7

3 .每日锻炼 4/7

3. 每天英语学习 7/7

5,每天声音训练  7/7

6,每天听100讲。7/7

下周 主要任务

《证券分析》/学习分享整理

声音训练、英语学习

瑜伽/腹肌训练

门店整理/上货

亲子教育 房间断舍离整理    

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,236评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,867评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,715评论 0 340
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,899评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,895评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,733评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,085评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,722评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,025评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,696评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,816评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,447评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,057评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,009评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,254评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,204评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,561评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容