1. 叫我起床的不是闹钟是梦想
2017年度目标及关键点
目标1、构建理财知识、通过基金从业资格考试,进入相关行业,合理配置已有资产。
目标2、带妈妈和宝贝去北京旅行,和老公与宝贝一起去台湾
目标3、家里保持洁净、实现断舍离以后的洁简主义。
本月重要任务/8月
成果1,股票二轮学习、完成《证券分析》、进行两次自创理财音频分享
成果2,每天进行声音训练、英语学习、瑜伽
成功日志-记录三五件有收获的事物
一、&家庭
1. 亲子关系: 这周带大姐姐回成都玩。大姐姐半年多没见到乐乐弟弟和瑞哥了,和他们依然很亲密。乐乐弟弟会说话了,她俩现在可以一起互动,一起疯玩了。一起分享玩具和零食,一起泡澡,彼此成了形影不离的好朋友。
这周有很多户外活动,带大姐姐去了湿地公园,
去了美国友人家作客,大姐姐抢起美国弟弟的玩具丝毫不手软,
带大姐姐去游了三次泳,有乐乐弟弟陪伴,大姐姐第一次下水一点都不害怕,
每天都想去游泳,玩水
带大姐姐去看了一部电影《地球,神奇的一天》,这是大姐姐看的第二部电影了。
2. 与家人的相处:跟妈妈和姐姐相聚,很开心。大家这么多年养成的沟通方式有时候会有点小摩擦,这跟表达爱的方式不同有关。
3,跟老公通过两次电话,每天都有发信息。家里的琐事老公都处理得井井有条,这个夏天他都坚守阵地,我和大姐姐一直在外避暑,感恩。
二、&健康
1,每天早晨练瑜伽,生理期结束后恢复练习瑜伽(4/7)
2,腹肌训练3次
3,每天休息时间早5:30晚10:30(6/7),这周早起时间在6点左右,晚上10点左右上床,但是大姐姐一般都是11点才入睡,以致于我入睡时间都比较晚。
4,这周只有一天睡眠质量达到80%,其它都是70%几,有一天创历史最低42% ,大姐姐晚上出汗多,翻身频繁,以致于自己整晚都处于浅睡状态。
三、&个人成长
1. 时间管理:每天坚持写晨间日记,记录时间。
2. 每天一小时左右的英语学习,学习效率达到了95.
3, 每天进行声音训练
4,完成股票课学习
四、财务检视 民宿房客入住中 购物(服饰/护肤品)
五、人际的投入
跟二姐/侄女见面,彼此分享生活状态和经验
跟姐姐一家一起玩
六、开卷有益-学习/读书/听书
《幸福、从接纳开始》、《轻而易举的富足》,英语流利说
好习惯养成:
1.早5:30,晚10:30 6/7
2. 每天冥想+护眼操 4/7
3 .每日锻炼 4/7
3. 每天英语学习 7/7
5,每天声音训练 7/7
6,每天听100讲。7/7
下周 主要任务
《证券分析》/学习分享整理
声音训练、英语学习
瑜伽/腹肌训练
门店整理/上货
亲子教育
房间断舍离整理