德馨已经一周没去学校上学了，这几天吃药加洗药浴好转得差不多了。从前自己对待吃东西这件事是很顺其自然的，想吃什么就吃什么，完全尊重当下身体的感觉和需要，身体也都棒棒的。所以，平时德馨选择吃什么东西我大多时候也是放任的。最近读萍姐推荐的《处处见生机》，了解到食物在身体内发生化学反应后对身体的影响，才从根本上认识到“病从口入”是有科学依据的。药浴师罗列了德馨生病期间忌口的食物，我看了一下，自己从前确实是了解不详细、不清楚的，也称不上也没完全做到“忌”。这件事让我切身认识到，过往的人生经验不一定能适用、指导当下。不断扩大认知，让“新”东西进来是很重要的，自己视野夹角所看到的东西局限性很大，没看见的不等于不存在。同时，也给了我重新看待身体与健康的一次机会，我想以后我会认真对待它的。
学轮滑，学滑板，这几天学平衡车，德馨身上的这种“敢”劲儿有时候让人挺服气。但凡操作性的学习，我都会建议她，找“感觉”，找到身体和“物”之间平衡可控的感觉。时常这样，我感觉她的“操控”能力确实不错，学这些东西很快能上手上脚，也敢继续尝试突破、磕磕碰碰也不在意。
学期快结束了，预示着会有更多时间整合自我，也会和家人有更多连接的机会，还蛮期待的。这段时间以来，渐渐悟到，回到自我是很重要的。无论在外在环境怎样，想要自我实现的那部分，自己要通过努力得到。
