上节筑基课部分笔记:
1.爱情是男女双方相互依存，和性情上互相给予、彼此理解和接纳的过程。
所以我们在婚姻咨询的时候，要从这三个方面去着手，怎么促使他们相互的依附，怎么促使他们能更多的相互理解，进而让他们的感情能增加。
在亲密关系里边，我们需要让对方付出，当然我们也得付出啊，不是说只让对方付出，我们也得付出啊，相互都要付出。
2.有了孩子，我们就给了自己很多的冷静的机会，也给了对方很多的机会。
3.我们如果对父母比较认同，我们就容易对自己也很认同。如果我们不认同父母的话，我们对自己也容易有很多的不认同，很多的否定、自卑很容易有。
4.婚姻中的“应该”思想害人害己，会导致很多很多的问题，用“难得”之心去看，接纳与欣赏，如果接纳、欣赏能做到位的话，那么两个人的沟通就会顺畅，关系就会好。
5.SFBT的理念——没破不补，没坏不换，这八个字也是比较适用于在婚姻中的，所以每个家庭的存在都有每个家庭的道理，这个不能统一而论。世界本来就多元，社会本身对这一块也更包容，所以我们不能比一个照一个。我们要关注我们家有的，根据你们家的情况，去思考怎么样对自己的婚姻关系、对孩子的成长是有利的。
6.学会处理夫妻间的矛盾，最重要的一点，学会角色互换，这是最重要的一点，所有的关系中这是最重要的。
7.其实对于我们每个人来说，家庭家人才是最重要的，现在越来越多的人也有这样的意识。
