一、20220303约练挑战第8期第六周第3次（总第112次）约练收获：
约练角色是来访者。
今天带着困惑发起约练，感谢咨询老师温暖的陪伴，通过不断澄清，让我从纷乱的思绪中渐渐捋出头绪，找到了自己情绪的爆发点，是自己的期待没有得到满足，那同理孩子也是。接纳与欣赏是建立关系的关键，接纳才会有沟通，沟通才会有合作，合作才有改变的可能。我跨越阶段，所以不顺。
通过梳理和思考，能够更加客观的看待自己。理论与实践能够很好的结合，真需要更多的去看到觉察。
感谢咨询老师的陪伴，成长是个慢动作，方向正确最重要。
感谢观察员老师的陪伴，不一样的解读，再次感受到重新建构的力量，讨论环节的碰撞很受益。
感谢约练平台，约练平台就是我们的加油站。
二、今天相互表扬环节宝贝们建议我多说，看到的都讲讲。姐弟俩各6六大顺，高兴入眠。
三、今天晚上的陪学，随时觉察自己情绪，并做出调整，跟下午约练吸取的能量有直接关系，法无定法，身教重于言传。
