20220203约练挑战第8期第二周第2次（总第100次）约练收获：

约练角色是咨询师。

今天就来访者老师当下的一个情绪展开聊的，安全与放松的氛围是一个人敞开心扉的前提，陪伴倾听，试着去听懂，倾诉的同时就是一种梳理，就如来访者老师所言，情绪有个出口，通过疏通和梳理，情绪得到改善。

听来访者老师的故事，想到凡事预则立，不预则废。家庭成员之间良好的互动关系，推动一个家庭良性循环，越来越好。

挑战第8期第二周第3次（总第101次）约练收获：

约练角色是观察员。

1.这是今天第二场约练，总体感觉就是赚大了，有时间一定多约练。

2.看到咨询老师助人能力强、思维非常活跃，从多个角度和来访者去探讨当下的一个情况，通过这样的呈现，来访者看到了更多的面向和视角，当下的情绪得到缓解，更稳了。通过这种访谈，来访者呈现出睿智、育儿有方、觉察能力超强的一种榜样形象。

感谢约练平台，感谢各位老师生命故事的呈现。