敲完最后一行字，合上电脑。洗洗漱漱，把自己摆平了。脑子里却乱哄哄的，睡不着，索性写写字，放空一下。
库尔特说，阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。
很想达到这样空寂的境界，摒弃杂念，物我两忘，却常常以失败告终。
但读书和写字，的确可以获得短暂的出离。那一刻，你是你自己，是独立的一个人，不再是社会关系里的某某某。
闲的时候，就像写日记一样，写自己的生活和心情。
这样的文字真实平常，偶尔翻出来读，很有意思。那些被人们忽视的美，恰恰是我关注和喜欢的。
一直都没放弃阅读和写字，虽说没放弃，但也没有十分努力。写字啊，不是每天都写，买了很久的书也都没读完。
阅读和写作，都是需要耗费长时间的事情，但它们可以让人沉浸和专注。
沉浸和专注，正是现在越来越稀缺的东西。
今天福喜大夫说我太累，不够爱自己。我想，我是爱的太用力，在乎的人太多，每一件要做的事情太苛求自己。
好好爱自己，安！
图片发自简书App
学尔于深圳(2019.7.6)
