在学校进行期末测试后，成绩竟然才达到了可怜的二十七分，在班上已经算是倒数了，于是我决定暑假一定要好好练体育。
首先是练跑步。体育测试时的跑步还不错，但依然没有达到满分，于是我下定目标:跑步一定要达到满分。经过不断的努力，我的体力有了大幅度的提高。每天从体育场跑五圈，再加上训练加速跑，我的体力上升同时速度也加快了不少。
然后练习跳绳。体育测试时，就是跳绳拉了我的成绩，别人都跳一百多个，而我只跳了八十多个，但我当时却十分欣喜，当时练习只能跳六十多个。于是每次在练习时，我就找原因，妈妈说:“手甩快点！”但是我的脚就慢了，脚再快点，手又跟不上，于是一直停止，我也不停的抱怨：“绳子不好，太短了，我还不如按照原来的跳，现在这样五十个都跳不够。”一直练到最后才找见了问题，脚跳的太低，跳高点之后一分钟竞多跳了五十多个，达到了一百三十多个。这使我高兴了许多天，也使我对跳绳满分有了希望。
最后就是跳远。体育测试里没有测跳远，我心中冷静了不少。如果测了跳远，我的成绩会更差。当自己一跳时，才发现自己只能跳一米八，距离两米二还有一定的距离。于是在家中的院子里画上线，每天练习跳远，现在已经能跳到两米零五了。相信暑假结束后，我的跳远技术会越来越好，成绩越来越优秀。
