今天下午5时许爱人带着孩子们终于回来了，他们没在家的几天基本都在单位吃饭，所以一直想着把家收拾地整整齐齐和尽己所能做一顿饭为他们接风洗尘。
一、宜家方面:于是边回听刘老师的心理筑基课和初级班课程边收拾家，自我感觉效率也还行。又跟小组老师们做了交流，所以对自己有了更多的接纳。
我发现自己收拾家跟心情有直接关系，心情好做什么都愿意和有动力。心情若不好，就不愿意去做，尤其是面对爱人挑剔时就有种“叛逆”，凭啥就我干?就多了计较和不满，结果就是内耗。
今天筑基课上讲到“完美人格”，回忆现在真的进步很多，内耗的机会一般很少给自己留，能够很快的调整关照自己，也不错，家里毕竟是讲爱讲付出的地方。另外相信每个人在他的当下也是尽了全力，只不过多数时候是站在自己的立场上解读他人的言行。
二、做美食方面:
我就想到好多大人反映孩子挑食，其实大人做饭时大多按照自己的想法喜好做饭。
所以我征询了爱人和孩子们他们想吃啥，然后尽力把他们想吃的做美味。
所以今天晚饭大家愉快进餐，都比较满意。
