头发分叉，是生病了吗?如何才能拥有健康靓丽的头发？
方案 1：减少负面影响
首先是保护好头发，减少对头发的过度机械操作，不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。
注意慎用热源，尽量避免近距离用热的吹风机，最好是选择冷风，如果用热风，至少要保持 15厘米的距离，并不断移动位置。
另外要注意一个细节，那就是头发没干的时候，尽量不要用直发夹板或卷发器，这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。
如无必要，尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。
方案 2：坚持使用护发素
护发素名如其实，确实有保护头发的作用。
护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上，以解决受损头发的一些异常表面特性，比如粗糙、容易打结。这种骨架通常是由阳离子表面活性剂、脂肪醇和水组合而成的凝胶网络。
因此，建议在刚洗完的头发上使用护发素，尤其适合发质受损的或长头发的人群（长头发的人受损风险更高）。
方案 3：剪短头发
是的，换个发型，把头发剪短，也是一个办法。
头发变短后，自然减少了过度的机械损伤，比如不需要编辫子，也不要费力梳头发。另外，也少了长时间的、频繁的热损伤，因为短头发很快就能自然风干。
