现在已经进入五之气，从9月22号秋分一直到11月22号小雪。五之气的主气是阳明燥金，客气也是阳明燥金，所以今年燥与寒是叠加的状态，冷得比较早，我们可以看到柿子也成熟的早。《黄帝内经》讲五之气，五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降，草木黄落，寒气及体，君子周密，民病皮腠。说明寒来了，霜也早，掉发会多起来，要注意穿衣保暖了。寒性腹泻，发烧，咳嗽会多一些。现在金气盛，金克木，会导致肝气郁结，情绪抑郁，脾胃失常，吃东西不好运化，堵在胃口。秋天喜欢吃高能量的东西，但不容易运化，会出现便秘或者拉肚子，便秘与肝气郁结有关。秋分后入睡会比较困难，因为一般在大的节气转换会有比较大的调整。今年寒，特别是女性，手脚凉明显，可以穿棉拖鞋，热宝，注意保暖，痛经现在就会严重。皮肤干燥，可以喝一些银耳汤，也可以用加湿器，有的人脸上掉皮，但是体内湿重，因为水停滞造成，可以喝一些疙瘩汤，米油，银耳羹等。而阴虚的人会有口腔溃疡，也可以喝一些银耳羹。十一期间，咱们这边下雨多，很多人容易犯痛风，是因为天气冷，体表寒，内热，所以痛风的患者一定要注意保暖，他们如果去南方就会好很多。
每年有四个主要节气，夏至，冬至，春分，秋分。春分和秋分是顿转，秋分是一个很大的节气，秋分开始，阳气就到了地下，人身体的阳气到了下焦，我们会感受到早晚的温差很大，中午也不太困了，从秋分后就可以不睡午觉了。目前是寒露节气，日照时间越来越短，天黑的越来越早，阴气越来越重。寒露开始阳气潜藏到肾。从白露到秋分到寒露到霜降，是露水从液态到固态的过程，我们身体里的血液也趋向凝固，如果血流不畅，就会出现局部供血不足，进而引起功能性的症状，比如老寒腿，腰颈部疼，手脚凉，头疼，时间长了就会转化为慢性的功能性症状，很多都是气温下降以后影响体温下降造成的，所以这时候吃西药是没有用的，要注意保暖，让血液保持循环流畅。
继续上节课多五行讲解。土性的人主“信”，注重信誉。阳土是一大片大草地，大山大地之土，包容性强，不能轻易的挪离，人特别实在，憨厚，耿直，轴，强，他认可的事儿，表面认同别人，实际还是会自己的想法做。阴土是小花盆的土，田园之土，阴土的人多才多艺，温和含蓄，喜欢循规蹈矩，容易原谅别人，脾气好。
金性主“义”。讲义气，讨厌被出卖，阳金是大斧头，大砍刀，争强好胜，讲义气，豪爽，不怕事儿，18岁以后这种性格更为明显，金的人特别怕有礼貌的人，火克金，所以对金性的人特别客气，他就没脾气了。金比木头还硬，承担事情，刚烈，愿意为别人出头。阴金是小金属，小钱币，小项链，重感情，虚荣心强，爱花钱，自尊心强，外柔内刚，容易有呼吸道，肺，皮肤的问题。水性主“智”，所以属水的人特别聪明，爱思考，对配偶有要求，要懂她。阳水是大江大河之水，外向，百折不挠，有勇气，渴望成功，宽容大度，有时候有点情绪化。阴水是雨露之水，深藏不露，内在有萌动之意，平静，内向 柔和，喜欢自己消化情绪，有内秀，有艺术家的风范。
作业：看自己和家人天干与地支的关系（行为与思维的关系）。地支中亥子水，寅卯木，巳午火，申酉金，辰戊丑未土。
