我和故事的关系、当我看完电影《不要忘记我爱你》，我和先生开始讨论我们，让我感动的点是，大致意思是我们每个人都是需要被肯定、鼓励、爱，哪怕是一觉醒来什么都不记得的人，都在感受着爱，感受着美好。一句简单的话语让我走心了。最后的结局为什么设计女主的离去。我想，世间本无完美，总有这样那样的发生，无论如何，我们依旧过好当下的每一个瞬间，那即是永恒。而先生看完电影的感受，和我有着不同的想法。他观看剧情时，也感受情景的感染力，但更多的思考是理性思维，编剧为什么会这么编导，目标是什么？跳出观众看剧情。思考的点不一样，这可能就是男女的思维不一样造成的。
我和自己的关系，回看自己，让我陷入沉思。当我拥有完美情节的时候，我会为自己的目标不断的努力，也会给自己不断的加压。所以压力无形中会跟随着我，好多时候我累却不知道原因。突然有一天，沉静下来体验我自己，我体验到我的后背紧张，身体会处于戒备状态的时候，我发现自己身上背负着大大小小的期待，当没有达到自己要求的时候，就会转变成压力。我像一个陀螺一样转的停不下来的时候，我身体将会不敏感麻木，而这却不是我的初衷。我需要从心出发，对自己足够的尊重和坦诚，问一下我是谁？我有着不同的角色，我是妈妈，是女儿，是妻子，是。。等等等等，但最重要的是我是我自己。有时情绪来临，伤心难过，纠结，有好多未满足的期待，咿呀，我那么多年的寻寻觅觅，我要找寻的不就是我自己的内心吗？现在看来都是自己不肯放过自己，自己和自己的较劲。我突然更加清晰的看到自己，心柔和下来了。
我在和他人的关系中，我也看到自己。我看到了自己的样子，或许有评判那份评判是对自己的，我的自动化的反应又来了。当我慢下来，体验，觉察，回顾，画面感就呈现出来，再体验，清晰可见自己的样子，如同电影镜头扫过，深深吸气，吐气，深深的联结身体，身体放松下来。
有人说，你温柔了，全世界都温柔了。
