2022-07-26

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第606天:

      早上起来,一缕思绪闪现脑海,于是便记录下来。

      我一连做了几道数学题,3+2=5.  6+7=13.    8+8=16.  3+9=12.    5+5=12.看到这几组数字,你第一眼会看到什么?大家一定有疑惑,怎么5+5=12呢?这绝对错了吧,你怎么这么简单的运算都能搞错啊?假如做题的是一个小学生,我们会不会马上让他重新算,甚至可能还会一通训斥,怎么这么粗心大意,还是不认真……等等等等。这就是我们大多数人的普遍思维逻辑,简单的事不能错,错了就是“人”有问题,还有,总共五道题,仅仅最后一道错了,前面四道题都是对的,可是我们往往看不到作对的那四道题,然一眼就能发现错的那一道,而且立马会把所有的思维转向那道错题,然后开始寻找做题人的问题,寻找错的原因,有时候甚至会对做题人进行人身攻击。当然做题人也不会去关注自己错题的原因而是把精力转向应对、反驳他人的责备与攻击。那结果就可想而知了。

          假如我们一开始就能看到前面四道算对的题而对做题人大加赞赏,那做题人反而会自己找出问题及其原因,然后自我改过,因为每一个人都有想要更好的心,人们都有追求完美的意图,所以只要我们能够及时看到他人的优点或对的地方并及时说出来或者欣赏之,时间久了,你会发现人人都很优秀,你的人际关系会和谐美满,你的生活会到处充满阳光。

        延伸一下, 假如你认为你的老公或老婆那那都是缺点,甚至使你厌恶至极,觉得他(她)简直一无是处,你就想想他(她)的工资是不是都在你那里呢?回答是,那就OK了,你想想,别人再优秀会把挣得钱全给你吗?别人的好与你有关吗?你完全可以就看这一点,或者你就只用你老公(老婆)的这一个优点,其他什么事情也不去考虑他(她),你自己能办的都自己办,不再去关注他(她)的任何行为对错,一旦你做到了,你的生活绝对会有不一样的结果。相信我,去试试吧!

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