107届悟第七天作业2022-04-03

带着全家一起修好事情的思考感悟:

让老公认同真的不是一件容易的事,不托付,不期待,做好自己,成长自己!
1、好事情

事件:跟老公为儿子的事发生争执

提醒我这是我成长的功课

老公是不花钱的,最高级的陪练,为了让我更好

让我更清晰,我和老公的互动模式影响了孩子

让我看到,我不接纳老公的部分实际上我的身上也有

让我看到,老公和孩子的互动模式,是复制我和老公的互动模式

让我清晰,我是一切的根源

老公说的,做的,在他的认知是对的

把关注点转移到自己身上

提醒我改变沟通方式

具体用到的是哪一个知识点来转化好事情的,怎么理解?

我知道我是有能力的,我相信我的能力一定能够让我更好,我要做回生命的主人;每个都选择给自己最佳利益的行为;没有两个人是一样的,一个人不能控制另一人;有效果比有道理更重要;没有挫败,只有信息回应;动机和情绪总不会错,只是行为无效;重复旧的做法,只会得到旧的结果;我知道办法总是有的,凡事我坚信有三种以上的解决办法,只要去找就一定能够找到。一切的发生都有助于我,所有的存在都有其合理之外,我知道一切都有它的好安排。

2、每天一次肯定自己的进步

3、每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说“yes”

我是一个智慧的人,虽然我不完美,但是我完完全全的接纳我自己,我要对自己的生命说YES,我相信我的明天一定会更好,我是光,我是亮,我是我自己的英雄!

4、以终为始,每天必须做的三件事

每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群

亲爱的燕子,看到你为儿子的事与老公争执,你努力的沟通,期待老公能理解你,认同你,夫妻同心一起面对,你真是一个坚强的人!

每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修炼群

还有哪些是你每天必做的事情:听音频

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