约练感悟—咨询师
来访者一开始有一个话题，但聊着聊着又涉及到另一个不同的话题，这个是当下更想聊的。借由这个话题，又有一些小的面向，但始终着眼在对方更想聊的话题下。面对问题，曾经尝试过哪些方法、是否有效？假如对方是一个我们喜欢的人时，我们的处理方式会有些什么不同呢？当我们做出一些调整的时候，对方又有哪些不一样呢？当对方这样的时候，我们的感受又如何呢？如果对方指责、抱怨时，我们改变当下的方式，更多说出自己的想法，取得对方的一些理解，可能会对关系有哪些帮助呢？
当下的带给我们烦恼的人，其实也是来成就我们的人，生活就是修炼场，换一个视角看，或许内心的情绪也会相应缓解一些。
