开年第一个周末，家里的两个上班娃，女婿双休，女儿单休周日。周六晚上吃完晚饭，两个人开车又回了她们的小家，剩我和那人在出租屋过自己的日子。
按以往的惯例，周末孩子们不在的时候，我们会坐上公交，地铁，找个好玩的地方逛逛。但这周我们例外了。原因有二，第一，女儿是单休，周六给她要做饭；第二，看天气预报周日有大雨，实际上是真的雨好大。
休息一天，天气又不好，出去玩不现实，那就宅家搞卫生吧。那人对我说。
搞卫生没问题。但我看天气预报 ，雨十点以后才下起来，早晨我想去旁边的绿地走走。
天气暖和了，家里宅不住了，就想出去接点地气。我的提议得到那人的支持。早起那人煮了一袋泡面，两个鸡蛋，我俩一人半袋面，一个鸡蛋吃完，就出了门。
离家不到一公里的路程有个绿地，设施简陋，人也不多，是个散步的好去处。那人说唯一的不好是绿地连个卫生间都没有。
步道倒是建的很宽敞，跑步或者散步都不错。
我们去绿地散步时，只碰到一个年轻的女人在跑步，诺大的一个绿地就我俩两个人，我们肩并肩漫步走在绿地里面，安静的只有偶尔的几声鸟鸣。
在绿地没走几步，天上飘起了零星的雨星，好在我们出门时带了伞。
两个人撑一把伞，显得亲密一点。出门我说要带两把伞时，那人是这样说的。
下雨了，我们两都没有着急回家的意思，而是撑着伞，慢悠悠的走完了绿地里面所有的步道，然后才慢条斯理的回家。
回来的路上，临到超市时雨大了起来。
我们去超市逛一圈 ，我买点豆腐。那人提议说。
好吧。超市里闲逛一圈，买了一块豆腐，进小区西门回到家。
雨正好大了起来，我们也刚好逛完回家了。
回到家，那人扣会手机去做饭了，我铺开垫子开启一小时的晨练瑜伽。
饭熟的时候，我的手表显示刚好练了六十二分钟，完美完成今日份晨练。
今天继续练的是拜日a，九儿，画你，乌兰巴托的夜，一荤一素几首曲子。轻车熟路，越来越喜欢练习熟悉的动作，对于高难动作越来越失去兴趣，也没了耐心。
以前还会拜日a，和拜日b换着练，也会挑战一些动作复杂的曲子，现在却对那些复杂的动作根本提不起兴趣来。
锻炼是为了健身，更是为了让自己开心。不喜欢的事就不勉强自己了。目前练的这几首曲子，有没有口令我都能一口气练下来，这也正是我想要的目标。将动作和呼吸真正融合起来，是瑜伽的最高境界。大脑里不再刻意的琢磨动作，才能更专心的关注呼吸，关注身体的每个部位。个人认为练习高体时，缺乏松弛感，为了迎合动作，呼吸变得刻意，甚至卡壳。瑜伽说到底是动作和身体的对话，如果呼吸一直不顺畅，其实对身体的伤害还是很大的。
下雨天，散步晨练一样没有耽误，心里很是放松。午饭后，开启搞卫生模式。两个人分工合作将房子来了一场较为深入的打扫。现在住的房子是短期租住的房子，东西少，打扫起来也简单一点。搞完房间卫生，两个人换着洗澡，搞起了个人卫生。洗完澡那人睡觉，我看了会书，拿起平板开启今日份日更。
生活简单而又充实，是我想要的样子。
