1、今天练习两节瑜伽，身体的状态越来越好，就是需要这样持续不断的坚持，每天进步一点点，积累出大力量，就像文文现在读小i，写小字迷一样，每天的积累，加上时间的推移，一定会有大的收获，这个收获是无形之中的，瑜伽的练习也是，把所有期待的结果或者自己心中的目标，都放在每一天的积累和坚持之中，就叫做勤奋的练习，加上专注于一件事，不仅去做，还要去琢磨，有目标，不断的精进，只有这样，一万小时定律就一定会显现，而且会越来越专业
2、当你准备好了，机会就来了，不管遇见什么事情，你都要记住，提升自己最关键，提升自己能力，专业等，这个是最重要的，就像校长说的，这个时间可能是机会，这否看自己是怎么把把握的，如果你一直焦虑，那么时间也是过去，如果你放下焦虑，去提升自己，那么，春暖花开，你会遇见不一样的自己。
