《认知觉醒》Day026

早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道

早起：无闹钟、不参团、不打卡，我是如何坚持早起的

一旦认知上想通透了，行动时就不需要用大把大把的意志力来支撑了。

清晰的时间安排、强劲的体魄，良好的精神状态，不受干扰的锻炼氛围，专注的学习环境，从容的工作心态，持续的个人成长等。