无为，而无不为

今天，一位私教会员在调整动作模式的时候，大脑已经知道如何做，但始终无法支配身体完成动作，并尝试了不同方法，无果。后来通过放松，呼吸，不再那么努力的尝试，只是用注意力和想象力来引导，做最小幅度的动作，身体自然而然就学会了。

课后聊天时，她说：原来一个人朝着自己“应该”努力的方向去努力，结果有可能是相反的。越是想做什么，越难做什么。

无为，而无不为。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.10 06:33:40

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