关于作者

乔希·维茨金

少年时曾8次在全国象棋冠军赛中夺魁，13岁就获得了“象棋大师”的头衔，他是电影《王者之旅》的主人公，18岁时，出版个人首部著作《乔希·维茨金的进攻性象棋》。在纵横西方棋坛十年后，维茨金22岁开始研习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“太极拳王”。

关于本书

《学习之道》作者现身说法，讲述自己如何在两个看似南辕北辙的领域中连攀颠峰，成就辉煌。将惊心动魄的武术过招、紧迫盯人的对战交锋与适用于所有人的人生真理相结合，以自己的经验，和读者分享如何面对失败，化错误为转机，如何将情绪转化为创意的能量。本书并不是教你如何学象棋或太极拳，而是让你掌握适用于任何领域饱尝成功的学习之“道”。

核心内容

《学习之道》是关于学习背后的思想，关于学习背后的价值观。学习的“道”，就是价值观，是学习这件事情的灵魂。作者用自己的亲身经验，为读者讲述学习最根本的价值观，再讲到具体的方法，该怎么样督促你去实践并改进自己。这是在任何领域都能成功的学习方法，任何人都适用的终身深入学习法。

分别从三点来讲述这本书：

一、整体理论和渐进理论

二、走出舒适区，爱上学习

三、划小圈，学习要深度不要广泛

一、什么是整体理论和渐进理论

整体理论：比如表扬孩子在某某方面很聪明，很有天赋。这样就切断了成功与努力的关系，容易让人把成功与天赋联系起来，而忽略了努力的作用。

渐进理论：对孩子说你的每一次成功都是你自己努力的结果。鼓励孩子不断地去学习，去相信成功来源于努力，相信自己能通过努力慢慢变好。

读书的时候我们就经常看到爱迪生的名言：“天才就是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水”，这里已经把成功归结于汗水，即我们付出的努力，与成功是成正比的，而非天赋，我们只有努力才会有成功。

在本书中能发现，作者本人非常有天赋，在6岁的时候，偶然经过公园中，发现了自己对象棋的热爱，从而产生后续一系列事情的发生。兴趣是起点，之后持续的行动，才能成功，在书中我们会看到作者很用心去体会如何掌握一门技能，很用心去做。不停的调整自己的状态，直到颠峰。

说明我们对一件事情的努力程度，对结果的影响非常大。

“天才不是与生俱来的，是建立在热爱、激情、寻找适合自己的学习方法的基础上的。追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不再满足于原地踏步、平平庸庸。”

二、走出舒适区，爱上学习

不断学习一些新的技能，让自己爱上学习，去挑战那些蹦起来才能够得到的目标，不要害怕犯错误。

就拿书中的例子来说：有一次作者和一个230磅重的彪形大汉的太极拳推手比赛中，被彪形大汉撞成了右手骨折。一般人对于这种情况的处理办法是先休养一段时间，等右手骨折好了再接受训练，但是作者却没有休息，使用比较弱的左手开始训练，突破自己的舒适区，克服情绪带来的负面作用，心平气和的接受，再试着将这些为自己所用。

走出舒适区，就是要我们能承受挫折，并从失败中不断总结经验教训，来改善自己，提升自己。

三、划小圈，学习要深不要广

划小圈：“有效地压缩技能的外在表现同时又紧紧围绕技能的内在实质。一段时间之后，广度就会慢慢缩小而力量则会逐渐增加。”这是书中的原话，用大白话来说划小圈就是要精减自己的学习目标，一口吃不了一个胖子，对一个技能要充分学习，直至掌握后，再去学习下一个技能。不要什么都想想学，什么都想要，这样导致的结果是什么都得不到。

能成为顶尖高手并没有什么秘诀，而是对基本技能的东西有更深的理解。每天都要学得更深一点而不是更广一点，因为学得更深可以让我们把潜力中那些看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。

本书作者也是在两件事情上做得足够深，下象棋的时候专心钻研象棋，学习太极拳的时候全心投入进去，而不是什么都想学，结果什么都学不好。

要充分的理解自己的学习过程，然后不断地回顾自己走过的路，并记住哪些已融会贯通，哪些已遗忘。

成长就是要完全融入某项活动，挖掘自己思维的潜能。不断地深入拓展，不停的深耕自己所处的领域，通过努力，一步一步，循序渐进，新手也能成为大师。

金句：

1.我们永远无法预测结局，唯一可以肯定的只有出乎意料。

2.我们需要不断的分析自身，对知识进行分解，积极探索自己的经历。

3.如果你的目标只是做到中等，那你出错的空间就会很大

4.我们必须对自己负责，而不是期待别人来理解我们为了发挥出最佳水平时所要做的事情，伟人在一次次磨炼中乐意承受挫折。

5.拥有更好的心态，无论从好与不好的经历中，都能得到成长，这样的人才能一路走下去，并且一路都能走得很开心。