如何体验所谓“不想要的”情绪一生气
奇妙的过山车之旅，很形象的一个比喻。冲动来临和消失的过程真的就像是这样。愤怒时，感觉身体每一个细胞都在燃烧，随时可能爆掉。但最终你还是会平静下来。回头看看几近发狂的自己，真有些好笑，不是吗？生气是拿别人的错误惩罚自己，值得吗？Let it gone！
对生命说是 第六章
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