随着互联网技术的飞速发展，我们所处的信息爆炸时代使我们不得不持续学习以利于终身成长，因为只有这样我们才能适应社会的种种变化并取得更高的成就。
但在实际学习的过程中，我们会遇到学习效率低下，记忆力差，注意力难以集中等诸多问题。
这种时候我们真希望能像《永无止境》中的男主角埃迪那样，吃下一颗神奇药丸，迅速地聪明起来，拥有超强的记忆力、敏锐的洞察力、严谨的逻辑思维等，再也不用苦恼学习问题。
实际上，我们每个人都是拥有这样的一颗神奇药丸的，那就是我们的大脑。只要掌握了快速唤醒我们的学习脑的方法，我们希望拥有的一切就都有了无限可能。
吉姆·奎克所写的《无限可能》，就是一本能帮助我们发现自己的“神奇药丸”的书。吉姆本人是一位著名大脑教练，在脑力优化、记忆力提升、快速学习等方面是一位世界级专家。
吉姆所创的脑力开发方法不但成就了他自己，也影响了很多备受学习煎熬，或者追求个人提升却苦于没有门路的学子和社会从业人员，给他们的人生带来了无限的可能。
“硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克、谷歌创始人拉里·佩奇、漫威之父斯坦·李等社会精英人士都是吉姆脑力开发方法的受益者。
由于吉姆的脑力开发效果显著，他还被联合国、哈佛大学、加州理工大学、克利夫兰医学中心等世界著名机构聘请为大脑教练，从事脑力开发的教学、培训活动。
吉姆认为，影响我们创造人生无限可能的因素主要有三个，分别是思维模式、内在动力和学习的方式方法。
思维模式是先决条件，因为它决定了一个人会以怎样的心理态度或倾向，对不同情况做出理解和反应。
同时，思维方式还是我们对于自己和周围世界抱有的信念、假设、态度的总和，人们所有的行为都会受到这种信念的驱使。
所以，在我们获得内在动力和学习方法之前，最需要优化的就是我们的思维方式。
吉姆告诉我们：决定我们能够取得何种成就的思维模式，并不是先天就被预设好的，身边的人以及成长的经历，都会影响我们在自己成就上限方面的思维模式，让它逐渐固定并限制住我们。
书中列举了一个小故事说明了这种限制性思维所带来的深远影响。
一头小象被拴在一个木桩上，因为它不够强壮，没有力气挣脱栓着它的绳子。慢慢地小象会停止尝试挣脱，因为它知道努力是徒劳的。随着小象的成长，当它已经足够强壮，有能力将木桩拔出来挣脱绳子的时候，它却早已不再尝试了。
因为小象从小就养成了一种“绳子是无法挣脱”的思维，这种思维一直伴随着它，将它牢牢地“拴住”，以至于它放弃了去追寻自由的可能。
所以，破除我们思维中的限制，是开启人生无限可能的基础。
我们可以通以三个步骤做到破除我们思维中的限制。
首先，我们需要找到自己的限制性思维。
我们可以从现在就开始留意，在做什么事情的时候我们会对自己说“我不行“。
然后，我们要找出产生这种自我对话的原因。
比如你觉得自己不善言辞，可能是因为小时候你不喜欢讲话，长辈们就会经常说“你是个内向的孩子”，结果懵懂的你就会将这个标签内化，贴在了自己的身上，陷入到了限制性思维里。
在发现自己的限制性思维并找到它形成的原因之后，我们需要创造一个新的信念来取代原有的思维。
比如你发现自己在聚会时和朋友相处愉快，这证明你在社交方面有着不错的能力，你并不内向，也不是不善言辞。
所以想要清除我们头脑中的限制性思维，首先需要找出它们，然后认真分析产生这种思维的原因，最后再用一种新的更加健康的信念来取代原本的“错误思维”。
接下来我们来看影响我们创造人生无限可能的第二个因素——内在动力。
吉姆告诉我们，想要获得内在的动力，首先需要我们保持充足的睡眠。
缺乏睡眠的时间越长，就越难保持对现实世界的感知力，或者说越难保持自身的动力。保持充足的睡眠既是身体健康的基础，也是获得内在动力的前提。
在保证充足睡眠的前提下，想要获得内在的动力，还需要我们对自己目标的进行分析和管理。
首先，我们设定的目标要具体、可衡量。比如想变得富有，就先设置一个具体的金额目标，然后再通过具体的计划来实现“富有”的目标。
这样的话，我们才能清楚的看到自己所达到的进度，不会让目标变成抓不到的“虚幻泡影”。
其次，我们定下的目标是可以行动，能够实现的。简单来说，就是我们制定目标时要脚踏实地。
最后，一定要给设定的目标增加一个时间限制。吉姆说“目标是有最后期限的梦想”。如果目标遥遥无期，那么我们就会对目标失去动力，也就很难坚持到它实现的那一天。
另外，想要获得内在的动力，除了要学会管理目标之外，我们还要确保这些目标与我们的内心相互匹配。
也就是说，我们定下的目标应该有利于自己的心理、身体以及情绪的健康，并且这些目标能够激励和支撑着我们度过难关。我们的目标应该是诱人的，令人兴奋的，它们具有巨大的吸引力，牵引着我们向它们靠近。
最重要的是，我们必须确保树立的目标就是自己想要做的，并且是发自内心认可的事情。
当目标设定与内心需求完全匹配时，我们也就拥有了吉姆所说的内在动力，之后在实现目标的过程中，我们会发现自己充满了信心、勇气、能量与精神，即使遇到困难，我们依然能够乐在其中，勇往直前，直到成功。
最后是吉姆在书中提到的学习方式方法。
第一．快速记忆的方法：故事联想记忆法。
通常当我们想记住某些事物时，用的记忆方式是一遍一遍地快速重复或者尝试着在脑海中描叙这些事物的画面，想让它们尽快留在自己的头脑中形成印象。这就是我们常说的“死记硬背”，或“重复式背诵学习”。
但这种方法记得慢，忘得快，效果并不好。
“故事记忆法”是将我们需要记住的事物用联想的方式编成一个故事来记忆，这样记下来的东西，在大脑中的储存周期会长达几天甚至几周，中间完全不用复习，也依然能够保持记忆清晰。
这就是我们想象力的力量，也是我们大脑的力量。所以，我们不能只会埋头苦干，还要善于利用技巧，来合理运用自己的脑力，以便达到事半功倍的效果。
第二．保持专注的方法。
不论是在学习还是工作的过程中，保持专注不仅可以高效的完成任务，还能赢得更多时间去做一些自己想做的事情。
我们可以通过刻意练习来让自己的注意力保持集中。如果能坚持每天进行大约1小时的注意力训练，那么它很快就会成为你的第二天性。
其次，让大脑保持平静也可以帮助我们提高注意力。
吉姆在书中介绍了一种名为“4-7-8呼吸法”的方法。
这是整体健康领域的专家、医学博士安德鲁·韦尔开发的一套呼吸法。具体方法是：先完全用嘴来呼气，这时你可听到空气流动的嘶嘶声；然后闭上嘴，用鼻子轻轻吸气，同时默数到4；接着，屏住呼吸，默数到7；最后，再完全用嘴来呼气，听到空气流动的嘶嘶声，默数到8。然后从第一步开始重复操作。
当我们心烦意乱，头脑发昏的时候，不妨试试这种简单的呼吸法，只需要重复4个呼吸循环，就能帮助我们缓解紧张、焦虑的心情，从而让我们重新安定下来，集中注意力。
还有一种提高注意力的方法是：优先解决那些一直给自己造成压力的事情。
然后，我们还需要为自己安排一段专门的“分心时间”。
因为当运用第二种方法——优先解决那些一直给自己造成压力的事情时，我们很可能会由于时间、精力等问题，无法迅速解决掉眼前的事情。这会导致我们在进行下一项工作时，还想着之前的事，根本无法集中注意力。这个时候，就需要一个专门的“分心时间”。
也就是在这一时间段内，我们专心做主要的事情，其余时间则可以用来安排其他工作。这样可以合理的分配自己的注意力，减少分心的出现。
最后，学习一种可以提高阅读效率的方法。
吉姆在书中提到，人们的阅读效率主要取决于阅读的速度和阅读理解的能力。而想要提高这两个方面的能力，需要首先清除拦在阅读道路中的两个阻碍。
第一个阻碍是回读的问题。这可以用手指辅助阅读来解决。也就是在阅读一段文字的时候，用手指指着文字进行阅读。
虽然这种方法看上去十分简单，但是对于减少回读、提高阅读速度十分有效。科学研究表明，在阅读时使用手指进行辅助阅读，可以提高25%-100%的阅读速度。
第二个阻碍是默读的问题。这个问题可能源于小时候我们学习字词时要将词汇清晰准确地读出来的习惯。我们需要明白这些词汇不是我们的内心的声音，而是我们的视觉。我们需要理解的是词语所代表的含义，并将它们以画面的形式呈现。这样的阅读会让理解与记忆变得更加容易和深刻。而且当我们明白了这个概念之后，就走出了减少默读的第一步。
除此之外，还有一种减少默读的方法就是“数数”。方法也很简单，就是一边阅读，一边按顺序大声数出1、2、3、4……这些数字。坚持一段时间后，大脑会厌倦数数，并将这种行为与阅读分离开。这个时候，我们会发现自己拥有了更好、更快的可视化阅读能力。
吉姆在《无限可能》这本书中，详细介绍了如何才能快速唤醒学习脑，以开启我们人生的无限可能。希望通过这本书的学习，能够让我们找到自己的神奇药丸，让我们的思维方式、内在动力以及学习的方式方法得到一次全新的升级。然后，让我们带着升级后的“超能力”，开启我们无限可能的人生！
