接纳自己

人为什么会有这样的行为

为什么会这样表现

都有内在的很多原因

不要随便下定义

不要随便评判

改变的代价很大

尤其是成年人

不是所有人都有愿力

不是所有人都有能力

去改变

去行动

去达到结果

如果没有愿力

或者没有勇气

或者没有能力

或者没有方法

那先做到自我觉察

接纳现在的状态

也许是最好的办法吧

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