日精进25（2021-02-09）

短期目标：

早睡早起： 每日晚上9点躺床上，早上5点起床

减肥： 从89公斤减肥至75公斤

学习：每日吃12个番茄时钟

今日评估：

1.   早睡早起： 昨日晚上凌晨1:25睡着的，早上11：30起床的。

2.    减肥： 今日空腹体重86.5KG。 

3.    学习：今天用了1个番茄时钟写日精进。

今天早上起得太晚了，我想是因为前天是凌晨睡觉的，所以多睡了很多。以后一定早点睡。这几天一个番茄时钟也没有吃。因为中午才起，下午就去姥姥家了，所以没时间看书。以后减少人际交往的时间，多增加独处的时间。