清明
今日收获：
运动：零零碎碎走了9535步。一多半是在去聚餐的路上和吃完饭归来三人在前边操场溜达的，还有一部分是回家后又去了趟超市走的。
读书：《自控力》在昨晚已基本读完，突然感觉心里空荡荡的，有点失落，在网上买的新书性格解析还没到，所以有些许茫然，一时不知道该读什么书，尽管手边还有三本文学作品，但这段时间因为陷进了阅读灵修书，竟然对一向青睐的小说失去了兴趣。
原计划把《自控力》按照章节整理出要点用于指导自己的生活，但截至现在还没动手整理。
如果新书不到位，就打算开启前一阵从书店买来的小说读，相信只要阅读都会有无形的进步，哪怕仅仅充实了生活也是好的。
另外，一定要按计划整理《自控力》，每天一个章节，联系生活实际，能让阅读过的书指导自己的生活。
喝水：圆满完成2500毫升的任务。
今日清明，单位没放假，而且一大早升旗，说是以清明为主题举行隆重升旗仪式，但结果却很草率，还让老师一大早从家里赶来或者索性不回家就等着升旗，很不近人情，老师也为此牢骚满腹，所以，有很多事情表面上轰轰烈烈，其实已经背离了它的初衷，也使意义严重打折。
早上聚餐，又忍不住吃多了，因为近几天减肥，就刻意收敛了很多，所以遇到吃大餐的机会，还是有点报复性吃，只是吃完够不再像以前那样更加放纵自己，接纳自己的错误，然后继续前行就是。
今天算是意志力薄弱的一天，但原谅自己，明天要继续加油了！
《自控力》中说一天中，早晨意志力是最强的，随着时间流逝，会越来越弱，所以，每天要充分利用好早上的时间，早睡早起，尽量把最重要的事情安排在早上，目前对于自己来说就是阅读和运动，所以要尽量把这两件事放在早上。
明天早上坚持5：30起床，冥想5分钟，阅读40分钟，下楼跳绳1000个，收工吃早饭，如果有时间，也可以加上护肤。
