今天的阅读书目——《早起的奇迹》。
作者原本是一家企业的销售冠军，正值春风得意时，不幸遭遇车祸，导致下半身不遂，通过阅读与自我疗愈，作者重返人生巅峰，却又不幸遭遇2008年的美国次贷危机，人生再遇大危机，负债40多万美金。意志消沉的他，因为朋友的一个“早起，晨跑”建议，开启了人生的另一面，在早起的快乐中找到生活的积极性。
在我看来，早起并不能创造奇迹，作者能创造奇迹有以下两点：
1、周期性调整早起的策略，并持之以恒。
早起并不难，难得是坚持每天早起，并且可以从早起中找到乐趣。
其次，早起了，必须得有效的利用早起的这些时间，我们才能说这是一次有效的早起。在很多兴致勃勃加入早起大军的人中，不乏，心血来潮，早起了，却把时间浪费于刷手机、精神的无效内耗之类的行为上。
这样的早起，真的还不如每天多睡两小时，来的划算，至少能保证白天工作的时候精神饱满。
所以，要做到有效早起，必须满足：
a，目标明确
b.持之以恒
唯有做到这两点，早起的行为，才算是有效的人生自救行为。
2、早起之后，作者将早起的六分钟流程标准化，六分钟自检时需完成冥想、自我肯定、具象化、阅读、书写、锻炼及回顾自己的目标这些行为中3-5项，才算是有效早起。这一系列的组合拳下来，是作者可以日复一日，聚焦与某个阶段目标的核心关键。
所以，勿论几点起来，关键的还是需要学习作者的流程标准化思维，将自己的目标拆解成一系列连贯的行为，然后，在日复一日的坚持中“无痛”地完成一个个看似不可能地目标。
这些，才是书中作者取得成功的核心关键，当然，日积月累的早起，也让作者比他人多了更多的学习、成长及自我积累的时间，本身也为作者的成功争取了不少时间。
《早起的奇迹》与《奇特的一生》两本书的作者，都算是成功人士，现身说法，拆解自我的时间管理之道，神奇的是两个作者都有将每日自我总结、周总结以及年总结的习惯，尽管方式大相径庭，但效果殊途同归。
1、更好的认识到每天的时间流向；
2、为后续更好的利用好时间提供数据/事实一句；
3、有助于周期性的回顾自己当下阶段行为的最终目标，才不至于做着做着，忘了自己初心。
这也是我一直希望自己可以坚持下来，但始终只是停留在构思阶段，在践行的时候，始终差点意思。好歹，每日总结，现在也算是坚持下来了，但也断断续续。
反思自己坚持不下来的原因：
1、浪费时间与刷剧、刷视频；
2、没有太多的表达欲，没有好的选题，没有书写与表达后的成就感；
3、最重要的是没有要给标准化的流程，他没有被规定在什么时间、什么地点写他，就像，我现在可以坚持每天阅读至少半小时，大约是，我把阅读的时间订在公交车上。堵车的来回时间，大概是半小时，同时，在车上也没有其他可以做得事情，所以这个事情执行起来也格外顺利。
由此反推，大概就像斋藤孝先生《规划力》一书所言，我们想要更好的利用自己的时间精力，好的规划力十分重要，他让我们在完成一件事情时，大脑更聚焦如何更好地完成这件事，而非浪费于思考怎么开始？怎么顺利推进?等等问题，进行无效内耗。
《早起的奇迹》推荐指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：早起只是一种载体，其实最重要的还是聚焦于思考你的人生十轮究竟都有哪些目标？你又将如何通过每天不断强化一些特定的行为习惯与微小目标，实现你的人生终极梦想。
